Interjú; Sovány vagy zsír; Baby Oana
SG: Főzöl? Van egy kedvenc recepted?
O.I.: Nincs sok időm főzni. Szeretek egész nap valamit rágcsálni, ezért rajongok a piheért. Szeretem a spenótot, a túrót és a kandírozott szilvát, és a kedvenc receptem az almás pite.
SG: Próbáltál már egzotikus ételt? Kulináris konzervatív vagy kísérletezni szeretsz?
O.I.: Nagyon szeretem a tenger gyümölcseit, és amikor idegen országba megyek, mindig hagyományos ételeket próbálok ki.
SG: Hogyan szereted kezdeni a reggeleket?
O.I.: Szeretek egy kicsit nyújtózkodni, mielőtt felkelek az ágyból. Vége energiának és optimizmusnak.
SG: Mi Oana Ionita napi kulináris programja?
O.I.: A reggeli étkezés elkerülhetetlenül nem maradhat el! Egy kis pirítós, margarin és sajt, menta tea "kíséretében" a tökéletes reggeli számomra. Ebédnél eszem egy forró levest, este pedig egy salátát mindennel (nincs paprika!). Az étkezések között puffadásokat rágsz és tejet iszol.
SG: Milyen apró szépségtrükköket használsz, ha pusztító megjelenést akarsz elérni?
O.I.: először is a szépség belülről fakad. Ha jól érzed magad, jó hangulattal megfertőzhetsz másokat is. A kép javítható egy kis sminkeléssel, stílusos hajjal, ápolt kezekkel és olyan ruhával, amely hasznára válik.
SG: Amikor a legszebbnek érzed magad a világon?
O.I.: Amikor mosolyt adhatok egy gyereknek vagy egy tanulónak egy táncórán.
SG: Van olyan étel, amit nem szeretsz?
O.I.: Igen, paprika.
SG: Amit soha nem hiányol a hűtőből?
O.I.: A tej.
SG: Mi a kedvenc desszerted?
O.I.: Vegyes almás pite vanília fagylalttal és mentalevéllel, megjelenéséért.
SG: Hogyan néz ki fizikailag az ideális férfi?
O.I.: Számomra a legfontosabb, hogy figyelmes, tiszteletteljes, őszinte és elegáns legyek.
SG: Meséljen valamit az Amnesia élményről. Mit jelent számodra az a hely?
O.I.: Ez egy egyedülálló hely a világon. Az Amnesia azt jelenti, hogy Ibiza, álomstrandokkal, nyitott emberekkel, olyan hely, ahol mindenben létezik játékosság, és mindenhol jelen van. Számomra Amnesia gyönyörű álom volt és van.
SG: Hogyan telnek az általad tanított táncórák? Az emberek szórakozásból jönnek, vagy azért, hogy leadjanak néhány kilót?
O.I.: Nagyon jól szórakozom, és ugyanakkor úgy érzem, hogy valami jót teszek az erőnlétem fenntartása érdekében. Sokan kíváncsiságból származnak, hogy megismerjenek, mások táncolni, de fogyni is. Szóval egy olyan program létrehozására gondoltam, amely ötvözi az élvezetet a tánc hatékonyságával.
SG: Amit Oana baba szeretne a jövőben?
O.I.: Csak arra vágyom, hogy élvezhessem a jelent és minden napot, amikor az élet valami újat tanít nekem. Szeretek meglepődni a jövőn, mint eddig, mert az elvárások csalódást okozhatnak.
SG: Voltál már diétán? Ha igen, melyiket használta?
O.I.: Először is, az ivóvíz gyakran pótolja a gyomorban lévő üres helyet, főleg étkezés előtt, jóllakottság érzetét kelti bennem. Szeretek folyton valamit rágcsálni, főleg a szöszöt, és mindent megteszek, hogy ne későn eszem.
Ossza meg ezt:
Összefüggő
Szerző: Oana Daniela Ionita
Én rólam. Jobb, ha engedem, hogy szóljon, jó vagy rossz! Oana Daniela Ionita összes üzenetének megtekintése
63 gondolat a „sovány vagy zsíros interjúról”
nagyon szép, de van egy kis beolvasásom a középen, és nem tudok olvasni:)
Családja előtt fel kell adnia az ideális test ötletét
és kizárólag leveles tésztából készült asztaloknál 😀
ideális teste van a nagyon aktív élet és különösen a sok testedzés miatt
sok irigység szüli képedet a SILFIT testével
10-15 kg súlya után ugyanolyan könnyen viseli?
De ha ezt akarod, akkor szembesülsz vele, és lesz fiú vagy lány.
Isten segítsen!
Mindannyian szánalmasak leszünk idős korunkban, nem igaz? gyermekként fontos megőrizni a lelkünket.
A képekből nem tudtam elolvasni a cikket, de közvetlenül a forrásnál olvastam itt:
http://www.slabsaugras.ro/SitFiles/articol.php?id=789
És mivel nem hiányzik a tej a hűtőszekrényből, és ezúttal megjegyzést fűzök, de igazolom. Egy hozzászólás kissé rövid lesz, de az olvasás nem kötelező, csak jelzi.
Az utóbbi időben egyre több hang kezd komolyan harcolni a tej és a tejtermékek ellen. Számunkra úgy tűnik, hogy a tejfogyasztás olyan, mint a világ és a föld, és olyan természetes a tehéntej felvétele, mintha almát vennénk a fáról. Amint ez az étel idővonalán látható, a http://www.foodtimeline.org/ 5000 évvel ezelőtt a tejfogyasztásnak szenteltük magunkat, azaz n. és a széles körű fogyasztáshoz, mint napjainkban, sokkal később. De ahhoz a több százezer évhez képest, amelyet az ember a földön töltött, ez nagyon rövid időszak. Mi, emberek vagyunk az egyetlen lények a bolygón, akik felnőttkorban tejet fogyasztunk, főleg más fajok tejét (yuck). Természetellenes és természetellenes, hogy ez megtörténjen. Vannak kivételek, de mindenki a gonosz feje és ezekben az esetekben: 😀
http://i909.photobucket.com/albums/ac295/greenmojo/3b3de94e.jpg
Nem hiába allergiás a laktózra ennyi ember. Igaz, hogy testünk nagyon toleráns és képes a tápanyagok beolvadására a tejből, de úgy tűnik, hogy ma stresszünkkel, szennyezésünkkel és életmódunkkal a tejtermékek többet ártanak, mint használnak. Ajánlom Colin Campbell (már híres) The Study of China című könyvét. Viszonylag nemrégiben (2005) jelent meg a piacon, és ez az eddigi egyik legfontosabb táplálkozási könyv. Ez magában foglalja a közel 30 éves táplálkozás tanulmányozását és kutatását a vidéki Kína, India és más ázsiai országok különböző területein a nyugati országok étrendjéhez képest, az állatokon végzett laboratóriumi vizsgálatokkal együtt. Fontos következtetésre jutott - a rák nemcsak a mérgező anyagok miatt, hanem az állati eredetű fehérje miatt is (amely étrendben meghaladja a 20% -ot), amely táplálja a daganatokat. Az összes olyan fehérjetípus közül, amely a leggyorsabban és legbiztonságosabban képes rákot kialakítani, bebizonyosodott, hogy kazein, amely a tehéntej 87% -ában található meg. Arra a következtetésre jutottak, hogy a tejtermékek (különösen a feleslegben feldolgozott termékek) veszélyesebbek lehetnek, mint a hús.
A szójabab előnyeit a Kína tanulmány is bemutatja. Ma a szója nagyon ellentmondásos téma. Azt hiszem, egyszerre harcolnak és dicsérik. Míg egyesek szerint a szója véd a rák ellen, mások az ellenkezőjét mondják. Valószínűleg sok kereskedelmi érdekről van szó. Ha szójáról beszélünk, akkor csak nem genetikailag módosított szóját értem. További információ az omgs negatív hatásairól ebben a filmben: http://www.seedsofdeception.com/GMFree/MediaCenter/VideoandAudioInterviews/EverythingAboutGMOsVideo/index.cfm
Kimutatták, hogy az ösztrogén fitohormon tartalma megvédi a nőket a ráktól. Kínában a szója miatt nincs határidő a lányok menstruációs rendellenességeire vagy a menopauzás nők hőhullámaira. Ez ellensúlyozza a rossz koleszterint (LDL) is. Ismét nem genetikailag módosított szója. Személy szerint jól kijövök a szójával, amelyet folyamatosan eszek. Plafárból vásárolom, hogy ne omg legyen, 48 órán át hagytam csírázni (csírázással rengeteg tápanyagot dúsít) és 15-30 perc forralás után. Pástétomot, tofut vagy tejet készítek belőle. A piacról időről időre tiszta tofut is veszek, anélkül, hogy a csomagolásán egyértelműen meghatároznánk, hogy nem tartalmaz omg-ot. A China Study könyv, ha már nem elérhető a város könyvesboltjaiban, bármely online könyvesboltban megrendelhető: http://www.google.com/search?num=50&hl=hu&safe=off&q=studiul+china+librarie&aq=f&aqi=&aql= & OQ =
Ha továbbra is küzdenék mindkettővel, szeretnék előállni legalább egy apró javaslattal, amelyet bárki számára könnyen elő lehet készíteni. Mivel sok évig ovolactoerbivor, és az utóbbi időben egyre nagyobb hajlandóságú vegán vagyok, mindenféle információval kapcsolatba kerültem a területen. De valamit meglehetősen későn fedeztem fel (néhány hónappal ezelőtt), valószínűleg azért, mert nemrég találták ki (2004-2005). Találkozni
Bővebben a román nektárról/koktélról/krémes zöldről. A zöld turmix „feltalálója” Victoria Boutenko, orosz nő, mesés élet- és családi történettel. Miután családjukkal kivándoroltak Amerikába, és élvezték Amerika "jóságát", a legrosszabb betegségeket kapták meg, például elhízást, aritmiát, cukorbetegséget, asztmát, ízületi gyulladást, pajzsmirigy daganatokat. Így Victoria lett a szakorvos a betegségek kezelésén keresztül a táplálékon keresztül, vagyis élő, fűtetlen, nyers ételeken keresztül. Még akkor is, ha a zöldek gyógyulást hoztak számukra, még mindig nagyon hányingerük volt, főleg nagy mennyiségben fogyasztották őket. Tucatnyi táplálkozási könyvet tanulmányozott. Így jött tanulmányozni, hogy mit esznek testvéreink, a csimpánzok, akikkel 99,4% -ban genetikailag hasonlóak vagyunk. Csak a banán? Több annàl. Nevezetesen kb. 50% gyümölcs, kb. 40% levél és egyéb zöld, kb. 10% mag és dió, valamint még mindig megtalálható rovarok és egyéb gangréna kis százaléka.
Victoria másik fontos felfedezése az volt, hogy egyik napról a másikra cserélnünk kell a zöldeket. Ma spenót, holnap csalán stb. Ez azért van, mert minden növény kis mennyiségű alkaloidot tartalmaz, és ha felhalmozódik a testben, akkor telítettséghez vezet, és nem biztos, hogy tetszik nekünk az a folyamatosan fogyasztott növény. A természet óriási intelligenciájával ezt azért tette, hogy a bolygón élő élőlények ne csak bizonyos növényeket fogyasszanak, hanem mindegyiket apránként, nehogy egyes növények kihalásra vezessenek. A szabály az, hogy a gyümölcsöket nem szabad zöldségekkel keverni. De csak zöldségeket gyümölcsökkel vagy zöldségeket zöldségekkel. Időről időre egy sárgarépával megszegtem a szabályt. Csodálkoztam, hogy a gyümölcsök mennyire képesek megváltoztatni a zöldek ízét. Ha egy petrezselyemlevelet megrágnak, a specifikus aroma nagyon intenzív. De ha egy csomó petrezselymet veszünk, és összekeverjük 1-2 banánnal, egy kivivel, egy naranccsal és egy almával, akkor a petrezselyem íze alig érezhető. A kombinációk korlátlanok. Itt található a butikblogon 15 minta zöld turmix, amelyet Sergei, fia készített: http://greensmoothiesblog.com/15-greensmoothies-in-3-minutes/
Ha túl gyors volt 😀 a weboldalukon további részletek és receptek találhatók: http://www.rawfamily.com
Attól függően, hogy mennyi fizikai és szellemi erőfeszítést kell tennünk, a zöld turmix mazsola, datolya vagy méz hozzáadásával többé-kevésbé édesíthető. Az édes gyümölcsök mellett a cukrok mellett vitaminok, ásványi anyagok, enzimek, antioxidánsok stb. míg egy cukrászsüteményben sok szintetikus cukor van, amelyet E-k és más torz anyagok „szimfóniája” kísér. A tej tekintetében kipróbálhatja a zöldséges változatot is. Készülhet: szezámmagból (kalcium- és egyéb ásványi anyagok bomba), mandulából, mogyoróból, dióból, mindenféle magból. A szezámmagokat előzetesen darálhatjuk. Tegye ezeket az összetevőket egy turmixgépbe, az elején jól keverje össze egy kevés vízzel, és egészítsen ki további adagokat, amíg el nem éri a kívánt állagot. Édesíthető mézzel, mazsolával és ízesíthető valamilyen természetes vaníliával. Szivároghat, ha zavarja a szálat. Ízlés és krémes jellegű banánt is hozzáadhat.
Egészség. Öröm. Pitypang.
biztosan kevésbé leszünk szebbek, ez biztos 😀
lenyűgöző, hogy mennyire elfoglalt vagy az életed, csak azért, hogy távol tartsd magad a bajtól az olyan eldugott dolgoktól, mint: szex, hatalom, pénz stb.
mindannyian elsősorban csinos szőke babaként látunk/akarunk, de határozottan makacs vagy, hogy belső oldalra építsd magad
az életed tele van kísértésekkel, de még így is
Ön egyfajta!