Intim higiénia születés előtt és után; Minden az anyákról
Ismerje meg az intim higiénia legfontosabb szabályait a születés előtt és után
Nagyon fontos mindent megtenni a terhesség alatt, hogy vigyázzon a baba egészségére, de ugyanolyan fontos vigyázni az egészségedre is - ebben az időszakban tesztelik az immunrendszert, és A megfelelő intim higiénia segít fenntartani a hüvelyflóra optimális paramétereit, és megvédi Önt az esetleges helyi fertőzésektől, amelyek kényelmetlenséget okozhatnak és befolyásolhatják a baba fejlődését a méhben. A leggyakoribb ilyen fertőzések a Candida vulvovaginitis, a bakteriális hüvelygyulladás és a Trichomonas vaginalis. Az alábbiakban olvassa el az intim higiénia néhány szabályát a születés előtt és után, valamint azokat az okokat, amelyek miatt jó lenne ezeket alkalmazni.
Születés előtt
Miért hajlamosabbak a terhes nők az intim terület fertőzésére?
A válasz egyszerű: ebben az időszakban a pH-szint sok változáson megy keresztül. Az emelkedett ösztrogénszint hajlamot eredményez a bakteriális fertőzésekre. Ugyanez a magas ösztrogénszint székrekedést okozhat, tekintve, hogy ebben a helyzetben a test megtartja a tápanyagokat, és főleg a méhen belüli magzat fejlődéséhez használja fel őket. A megemelkedett ösztrogénszint ellensúlyozható az intim higiénia bizonyos szabályainak alkalmazásával és elegendő hidratációval.
Folyamatosan mosson
Ne vigyük túlzásba, mossuk, mint korábban, de ne ragaszkodjunk a szükségesnél többet, még akkor sem, ha szükségesnek érezzük, a terhesség alatt gyakoribb esetleges hüvelyváladék miatt. Ezek a testnedvek működnek védő gátként a mikrobák ellen. Ha eltávolítja, sebezhetőbbé válik velük szemben. A megfelelő higiénia érdekében mossa meg az intim területet naponta kétszer, és használjon törölközőt, amely felszívja a vizet - a nedvesség elősegíti a mikrobák megjelenését.
Használjon megfelelő higiéniai módszert
Mint mondtam, a pH-változásokat nem szabad elhanyagolni terhesség alatt, ezért fontos olyan szappant vagy intim gélt választani, amely kiegyensúlyozza a bőr pH-ját. Kérje gyógyszerész vagy eladó tanácsát - a boltokban intim megoldások vannak, amelyeket kifejezetten terhességre terveztek. A hétköznapi használatra szánt termékek túl kemények lehetnek a bőrén. Válasszon savas pH-értékű, 3,5 és 5,5 közötti értékű, antibakteriális és nyugtató hatású, természetes összetevőket tartalmazó tisztítószert. A szilárd változatok előtt folyékony szappanok vagy gélek vannak feltüntetve.
Törölje meg vagy tapossa meg az intim területet pamut törülközőkkel
Fontos, hogy az Ön által használt törölközők, valamint az alsóneműk 100% pamutszálak legyenek, amelyek szárazon és tisztán tartják a bőrt. A szintetikus szálak elősegítik az izzadást, nincsenek kellően nagy felszívódási erővel, és irritációnak, így fertőzésnek tehetik ki a bőrt. Soha ne használjon más törülközőt, még akkor sem, ha családtagja - ebben az időszakban a teste sokkal kiszolgáltatottabb a csíráknak.
Használja a megfelelő abszorbenseket
És gyapotból is készüljenek, lehetőleg illat nélkül. Az abszorbensek szagára használt vegyszerek reakcióba léphetnek a bőrrel, irritációt és szúrást okozva. A pamut viszont lehetővé teszi a bőr lélegzését, fenntartja az intim terület frissességét és megakadályozza a fertőzéseket. Az abszorbenseket annyiszor cserélhetjük, ahányszor szükséges.
Születés után
A szülés utáni időszak is tele van próbákkal, mert a legyengült test lassan felépül, és minden tartalékát felhasználja ezzel kapcsolatban. Ezért nem árt segítő kezet nyújtani neki, hogy a gyógyulás gyorsabban és komplikációk nélkül történjen.
Kézmosás
Még akkor is, ha nem szokott fürdeni, nagyon fontos, hogy az intim terület tisztítása előtt ne felejtse el megmosni a kezét, hogy elkerülje a baktériumok vagy vírusok fertőzését. A kézmosást jelzi, hogy ezt megelőzi minden egyéb intézkedés, függetlenül attól, hogy elkészíti-e a baba ételét, ad-e neki gyógyszert vagy kicseréli a pelenkáját.
Hogyan mosson kezet?
Vigyen fel szappant, és dörzsölje össze a kezét, amíg hab és csomók képződnek. Folytassa a mosást további 20 másodpercig, ragaszkodva az ujjakhoz, a körmökhöz és mászva a csuklóhoz. Alaposan öblítse le, amíg meg nem tisztítja az összes szappant a kezéből.
Használjon meleg törlőkendőket a vizeletinkontinencia kezelésére
Születés után az új anyák viszonylag gyakori problémával - vizeletinkontinenciával - szembesülhetnek. Legtöbbször átmeneti jellegű, és köhögéskor vagy tüsszentéskor spontán megjelenhet. Ebben az esetben jó, ha steril pamut törlőket használunk langyos vízben áztatva a terület tisztításához. Forduljon orvoshoz, ha a vizeletinkontinencia önmagában nem múlik el néhány héttel a születés után.