Ínyenc gyümölcslevek zöldségekből és gyümölcsökből - egészség SmartWoman pohárban
Főoldal | Ínyenc | Zöldség- és gyümölcslevek - egészség az üveg mellett
Maggi által támogatott rovat
Zöldség- és gyümölcslevek - egészség az üveg mellett
Hozzáadva 2011. november 14-én
Gyümölcslé/Fotó: stock.xchng
Mindenki tudja, hogy a zöldségek és gyümölcsök az egészség igazi kincsei. Fontos, hogy frissen fogyasszuk őket, vagy táplálkozási tulajdonságaik megőrzésével tegyük bele a készítményekbe. Egy másik lehetőség, amely bárki számára elérhető, az, hogy gyümölcslevekként fogyasztja őket. Gyümölcscentrifuga vagy konyhai robotgép, és meghívást kap egy pohár egészségre.
Azon kívül, hogy nagyon könnyen elkészíthetők, az otthon készített természetes gyümölcslevek erősítik a testet, megakadályozzák a sok betegséget és csodálatos ízűek. Az aminosavakban, ásványi sókban, enzimekben és vitaminokban gazdag tartalma miatt még a megfázás is javítható a természetes gyümölcslevek, például a sárgarépa és a zellerlé kezelésével.
A recept egyszerű: a gyümölcsöket vagy zöldségeket jól mossuk meg, hámozzuk meg, vágjuk vékony szeletekre, és egy készülék segítségével azonnal fogyasztható gyümölcslevekké változtassuk őket. Nem ajánlott egyik napról a másikra tartani, mert oxidálódik és elvesznek a vitaminok. A kiegyensúlyozott étrendhez 3 hetes kúra javasolt, amelyből nem hiányozhat a természetes gyümölcslé.
A sárgarépa és a zellerlé azért ajánlott, mert vasat, kalciumot, foszfort, magnéziumot, több vitamint tartalmaz. A paprikalé ideális a nagy mennyiségű szilícium miatt. A természetes céklalé ásványianyag-tartalma, különösen kálium, foszfor, magnézium és vitaminok - A-vitamin, folát, B-vitamin - miatt nagyon jó erősítő.
A "koronázatlan" király az almalé, tökéletes tonik! Egy pohár almalevet könnyű szerezni bármely évszakban. Napi két vagy három pohár, étkezés előtt elfogyasztva, segíti a testet erőinek és teljes kapacitású működésének visszaszerzésében.
Milyen természetes gyümölcsleveket készít otthon? Saját receptje van, amely extra energiát ad?