Inzulinrezisztencia táplálkozási terület - 2. oldal
Re: inzulinrezisztencia
nak,-nek carstenffm »2019. március 19. 19:58
A kulcsszó a citromsav ciklus
https://www.primal-state.de/mitochondrien-biohacks-fuer-mehr-energie/
"Az ATP-t a jól ismert makroelemek" szénhidrátok "és" zsírok "mitokondriumai alkotják, ezáltal a glükóz (szénhidrátok) elégetését energetikailag" könnyebbnek "tartják a mitokondriumok számára. Ez azonban a" glükóz oxidációja ", azaz a glükóz elégetése során következik be., több szabad gyökök, mint zsírégetés.
Ezért a mitokondrium öregedési folyamatát felgyorsítja ez a fajta energiatermelés. Az elavult mitokondriumok fokozatosan elveszítik a zsírsavak hatékony elégetésének képességét, ezért egyre nagyobb mértékben függnek a glükóztól az energiatermelés szempontjából.
Ez ördögi körhöz vezethet, mivel az önpusztító folyamatot egyre gyorsabban hajtják a glükóz által termelt szabad gyökök. Ennek következményei többek között a cukortól és szénhidrátoktól való erős függőség, valamint a növekvő zsírlerakódások.
Az életkor előrehaladtával a test hatékony energiatermelő képessége romlik - függetlenül attól, hogy ez az öregedési folyamat oka vagy jellemzője, még nem sikerült egyértelműen tisztázni.
https://www.lernhelfer.de/schuelerlexikon/biologie-abitur/artikel/frei-radISCHE-ein-grund-dafuer-dass-zellen-altern
"Az -OH mellett más gyökök keletkeznek, ezek elpusztítják a fehérjéket és a lipideket, és mutációkat generálnak a mitokondrium DNS-ben és a sejtmagban. Ha a DNS-enzimeket vagy sejtmembrán-lipideket befolyásolja a pusztulás, akkor a mitokondriumok működése korlátozott. Ez azt jelenti, hogy az energiatermelés korlátozott A mitokondriumokban lejátszódó ATP formájában csökkent. Az alacsonyabb ATP-termelés azt is jelenti, hogy még több gyökök keletkezhetnek. Feltételezzük, hogy a sejtek az öregedési folyamattal kerülnek ebbe az ördögi körbe, és az életfunkciók egyre inkább gyengülnek. "
Re: inzulinrezisztencia
nak,-nek Arnegger »2019. március 19., 21:19
Tehát számomra az ősállam nem komoly és nem is tudományos forrás, még akkor is, ha maroknyi akadémikus tevékenykedik ott az önjelölt címek mellett.
Úgy tűnik, hogy az egyik másolja a szövegeket a másikból, ami nem javítja a tartalmat.
Szintén nem szükséges az állítások valahogy alátámasztása. A Primal Berries és a Primal Kenyér még kétségesebbé teszi az oldalt.
Ha a glükóz-oxidáció valóban ilyen hatalmas károkat okozott, az 50-es évek végén maratoni futóknak össze kellene esniük, tekintve az ATP mennyiségét, amelyen a szénhidrátok hamisak.
A szabad gyököket a vitaminokban gazdag étrend fogja el. Rengeteg gyümölcsért és zöldségért beszél.
Második hivatkozásként a magas zsírtartalmú étrendet kritikusan szemléljük.
Re: inzulinrezisztencia
nak,-nek carstenffm »2019. március 19. 22:23
Re: inzulinrezisztencia
nak,-nek Arnegger »2019. március 20., 12:26
Re: inzulinrezisztencia
nak,-nek Skála »2019. március 20., 06:10
LAUCH3D írta: Son Goku, 72 szűz, 1 Rari és a motiváció története:
Ritalin a motivációhoz? Mintha a motiváció olyan szerv lenne, ahol a hatóanyag elindulhat. A motiváció csak egy elméleti konstrukció a viselkedés leírására. Ha ok-okozati akar lenni, akkor nem kell beszélnie a Ritalinról (ez ugyanaz lenne, mint minden tornacipőt Adidasnak hívni). A Ritalin márkanév, meg kell látnia, hogy a hatóanyag mit csinál. De ez túl összetett.
Meghatározott egy célt: >> Testépítés
De ez nem elérhető cél. Tehát nem lesz "motiváció". Ha lenne egy elképzelhető célja, egy nagyon konkrét és elérhető cél, például 110-120 kg-os és 10% -os KFA-val, akkor -> motivációt építhetne rá.
A motiváció, mint a cselekvési hajlandóság motívumok, vagyis alapvető attitűdök gyűjteménye lenne. "Az izmos test egészséges", "A testépítők dolgoznak és sikeresek" vannak beépítve a hitrendszerbe.
De ha ez a hiedelemtartály benne lenne: "A testépítők kakilnak tűnnek", "Az izmok csúnyák", "Szövetet kell használnod, hogy elérd a 110-120 kg-ot", "A szövet szar". Akkor természetesen nincs motiváció
Ha sikerül rávenni az embereket arra, hogy felrobbantsák magukat, akkor könnyen be kell programozni magukat a sikerre. Ez az elmélet. Amíg a környezet szarig beszél minket (megzavaró tényező), addig a Belive rendszerben ellenállás áll fenn. Amikor sok ember vagy ember, akit érdekel "a testépítők majmoknak néznek ki és hülyék", mit csinál a média. Akkor mi is ezt hisszük. Ezt is minden nő kidobja, mert be vannak programozva erre. Viszont Dragonball, Rambo, Arni és a mai gyerekek Karl ess és társai ellenkezőjére programoztak minket. Egyszerű meggyőződés. A hit formálja a valóságunkat. Akár a szüzek a paradicsomban, akár azt mondják nekünk, hogy egy Porsche 911 és egy stuttgarti penthouse megváltoztatja az életünket, ez mindig hit kérdése. El kell hinned, hogy valamit hozol belőle, amikor eléred a 120 kg-os célt (hogy a pénisz hossza nem számít, vagy hogy tiszteletben fogják tartani, vagy bármi más). El kell hinned.
A motiváció parancsikonja. Chritiane F-stílus
muszáj? Magának a dolognak nem feltétlenül van motivációja: ha csak elkezd pumpálni, és észreveszi, hogy a szász motiválja önmagát. A tapasztalat, De 'Fielink, nem, ha Blat a tu jur Masselsben zakatol. A pumpa vagy a krémszelet a jógaszőnyegen a kardiógépek előtt, a siker és egyesek számára az edzés előtti emlékeztető is motivációt jelent. A magas a képzéshez kapcsolódik, és újra és újra szeretné. Tehát igen, elméletileg motiválhatná stimulánsokkal. És minél jobban függ az anyag, annál nagyobb lesz a motiváció. Ugyanaz a hatás, mintha egyszer sikeres lettél volna, és ott megkóstoltad volna a vért. Egyesek számára elegendő, ha csak egyszer, végül felkeltik szüleik figyelmét. Vagy a főnöktől vagy valakitől. Hogy ne érezzem magam egyszer használhatatlannak, ne legyek alacsonyabbrendű.
Nem hangzik túl erősnek, de ez a motiváció. Biopszichológiailag különböző struktúrákra vezethetők vissza. Legtöbbször a jutalmazási rendszernek (nucleus accumbens, nagyszámú dopaminerg neuronnak) van keze. Minden függőség és minden erős vágy. Még éhséggel és szomjúsággal, szex mellett stb. Valójában minden viszonylag primitív. Ha van olyan anyag, mint a nikotin, amfetamin, kokain, opioidok, akkor könnyen motiválhatja magát. Ha először létre kell hoznia egy linket, az nem lesz szexi. >> Kelj fel minden reggel hajnali 5 órakor, és hajtson munkába a rozoga öbölben, ahol dolgokat kell tennie a főnökért, ahol be kell másznia (ok nélkül kedvesnek lenni, felmászik a fenekébe), ahol megtalálja autóikat, sikereiket, férfiasságukat és minden nap csodálni kell mindent. Ahol meg kell érvényesítenie magát és be kell bizonyítania magát, csak akkor örülhet és szürkén csodálhatja meg valamikor (ami nagyon férfias és tapasztalt, vagy csak nincs több haja a stressz miatt) AKKOR pontosan ugyanazokat a neurotranszmittereket kapja, mint az Assi, aki grammért 6 euróért megkóstolja magát, egész nap Chantalt és az anyját dörömböl.
Következtetés: Csak úgy adhatja magának a Ritalint, neurokémiai szempontból ez nem más lesz, mint a Mr Olympia színpadon állni és az olajozott Kai Greene-t átölelni. Tapasztalatok és státusz alapján ez egy senki és egy legenda (de mindez meggyőződés kérdése)