Ion Cristoiu fogyni joghurttal és savanyúsággal Hírek Szabadság szabadság
Szerző: Cristian Burcioiu, 2010. november 19., péntek, 22:13
A 90-es években Ion Cristoiu a körülbelül 105 kg súlyú súly miatt "Kövérpaprika" volt. Vasakarattal azonban mindössze másfél hónap alatt sikerült 30 kg-ot fogynia. Abban az időben ez volt a leglátványosabb változás az étrenden keresztül.
Attól a pillanattól kezdve, hogy a fogyás mellett döntött, nem engedett semmiféle kísértésnek. Teljesen feladta a finomított cukrot, a fehér kenyeret, az alkoholt és a vacsorát. Sőt, kiszámolta az egyes étkezések során elfogyasztott kalóriákat, és ügyelt arra, hogy ne lépje túl a kitűzött határokat. Élelmiszerkombinációkat alkalmazott, amelyek segítik a béltranszportot, ezek egyike a savanyított uborka és a joghurt fogyasztása. A kúra során a nap utolsó étkezését 17.30-ra tűzték ki, és három almából állt.
És annak érdekében, hogy a diéta még látványosabb eredményeket adjon, elkezdte intenzíven gyakorolni az úszást és a kocogást. Abban az időben az elemző képzése hírhedt volt. A Piata Presei Libere-től a Piata Victoriei-ig tartó futások során véglegesen öltönybe öltözött testőrök kísérték, akik alig tudtak lépést tartani vele.
Most, 20 év fogyókúra után, az újságíró büszkélkedhet azzal a teljesítménnyel, hogy súlyát a normális határok között tartja.
