IPad fogyókúrás alkalmazások - Grazia

Január elején megígértük, hogy elmegyünk edzőterembe, úszunk, és megeszünk napi öt gyümölcsöt és zöldséget ... Annak elkerülése érdekében, hogy ezeket a gyönyörű felbontásokat a kukába dobjuk, az új iPad-alkalmazásokat használjuk és visszaéljük velük, jógázni, pilatesezni és megtanulni jó, egészséges és kiegyensúlyozott ételeket főzni. Tablettáinkra !

ipad

5 perc a fogyáshoz
Munka után megtervezzük a napi otthoni edzéstervet. 28 aerobic és állóképességi gyakorlatból létrehozott több mint 200 különböző foglalkozás várja Önt, hogy megformálja álmai testét.

Pilates
Az izomegyensúly megteremtése és az általában nem használt izmok megerősítése érdekében semmi sem jobb, mint néhány Pilates gyakorlat. Az iPaden rögzített videóknak köszönhetően Penny Valentine jóga- és pilatestanár több mint 20 éve tanácsait követve megtanulunk néhány mozdulatot.