Ipari levesek hat jó ok arra, hogy ne egyék meg őket - élelmiszer-megfigyelő

Számos oka van annak, hogy ne fogyasszunk ipari leveseket, és 30 percet vesz igénybe az igazi leves elkészítése.

Téglalevesek, palackozott levesek, dehidratált levesek ... mind a leves varázsszóra vallanak ... Minden Franciaországban fogyasztott leves minden második egy szupermarket polcáról származik. Pedig ezek csak sápadt és megkérdőjelezhető ersatz valódi zöldségekből készült levesek.

1. Zöldség és rost hiánya.

A zöldségek inkább a csomagoláson vannak jelen, mint a tápszerben. A téglalevesekben a zöldségtartalom legfeljebb 50%. Néhány márka 40-45% -ra csökken. Ennek megfelelően a rostbevitel gyakran nem elegendő. Jobb, ha egy tál leveshez 5g rostot adunk, de a szegény márkák cseppenként 1,5 g-ra esnek.

1. Túl sok só

Egyes márkák tálanként 2 g adag sóval kedveskednek Önnek. Ez az ajánlott sóadag harmadának és negyedének felel meg, ami óriási, tekintve, hogy a franciák mind túl sok sót fogyasztanak.

---