Ír diéta sörrel, mennyire egészséges
Egyesek azt gondolhatják, hogy nincs jobb, mint egy sördiéta. Itt van az étrend, amelyet az írek találtak ki 300 évvel ezelőtt.
A sördiétát az írországi Dublinban, 1759-ben hozták létre. Az évtizedek alatt a sörhirdetések a sör különféle egészségügyi előnyeire hivatkoztak.
Írországban a véradóknak és a posztoperatív betegeknek egy korsó sört adnak a gyógyuláshoz, írja a FoodNetwork.com, példázva ezzel az italral kapcsolatos egészségben való hitet.
A sördiéta folyékony étrend, amely abból áll, hogy táplálkozás és támogatás céljából csak sört iszunk. Más ételeket nem fogyasztanak, mivel az a meggyőződés, hogy a sör önmagában teljesen táplálkozási étel.
Az étrendet nem a sörcégek vagy az életmód egészségi hírneve népszerűsíti, de sörmítosznak tűnik. Sőt, az úgynevezett diéta által tapasztalt fogyás valószínűleg vízvesztés, és annak a ténynek köszönhető, hogy nem eszel szilárd ételeket.
Annak ellenére, hogy állításai szerint ez az ital táplálkozási szempontból teljes, a sörből nyilvánvalóan hiányoznak az alapvető tápanyagok és a rendszeres étrend összetevői. Ez a diéta nem biztosítja a szervezet számára nélkülözhetetlen elemeket, például fehérjét és zsírt.
Ráadásul a sördiéta bizonyosan nem tartja be a mérsékelt alkoholfogyasztás egészségügyi szabályait. Pontosabban, az amerikai nők táplálkozási irányelvei szerint az ajánlott alkoholmennyiség egy nőnek napi egy ital, egy férfinak két ital. További ivás veszélyeztetheti egészségét.