Irigység kezelése Az ingyenes diétás blog fogyás tippekkel és trükkökkel
Akik fogynak, vagy már elérték a kívánt súlyukat, szembesülhetnek mások irigységével. Hogyan tudja kezelni? Vagy mi vagyunk, a másik karcsú alak ne kényeztesse magát. Leginkább azért, mert mi magunk a Sújt veszteni harc. Vagy élénk sárga irigy pillantásokat kapunk másoktól a sikeres étrendünk után, ami annyi fegyelmezettségbe került.
Akárhogy is, ez nem jó érzés. Soha nem akarsz maga lenni a féltékeny kecske. Teljesen normális, hogy mi, mások, törődünk valamivel irigység ami nekünk magunknak nincs vagy nincs. Ha például észreveszi, hogy csak odaadja a sugárzó kollégának 5 font leadott már nem akar mosolyogni, azt kell mondania magának: "Amit ő megtehet, azt én is meg tudom csinálni!", ahelyett, hogy művelt sértések lennének.
Kapjon tippeket pletyka helyett. Jobb nem játszani azt a kecskét, amely nem ad neki új boldogságot. Ez általában csak haraggal és frusztrációval ér véget. Ismerd az övéiket erő és kérjen tanácsot. Kihasználhatja tapasztalataikat. Ez tovább visz, és nyugodtnak és barátságosnak tűnik.
Azok, akik nem adnak esélyt az irigységnek, elismeréssel és bizalommal jutalmazzák őket. Magad is jobban érzed magad, amikor tudod, hogy a dolgok felett állsz. A „fogyás” kérdésében te vagy a szerencséd kovácsa.
Ha irigy pillantásokat és megjegyzéseket kap maga, mert lefogyott, és most karcsúbbnak és boldogabbnak tűnik, ez sem könnyű. Ha hülye megjegyzés érkezik, mindig emlékezz: Az irigység valójában dicséret neked. A teljesítményét csodálják. Végül is senki nem irigyel téged pár kilóval.
Ha felkészült az irigységre, egyetlen mondás sem sértheti meg. Magabiztosan kell nyilvánosságra hozni azokat a megjegyzéseket, amelyek irigy reakciókként le akarnak rántani, például:
- Nagyszerű ember, hogy végre lefogysz. Ez lett a legmagasabb vasút is.
- Ó, rosszul nézel ki, olyan sovány. Korábban jobban kedveltem.
- Nem hiszek a diétákban. Pénzkeresés az egész, aki egészséges, annak nincs szüksége!
- Fogyott ilyesmivel? Azt hiszem, ez teljesen egészségtelen, hamarosan észreveszed ...!
Ha ezek a mondások nem a legközelebbi bizalmasaitól és barátaitól származnak, akkor figyelmen kívül hagyhatja őket. Komolyan kell venni a partnered tippjét: „Csak bőr vagy csont vagy”, mert ez komoly problémát jelenthet.
A barátokkal és kollégákkal általában más a helyzet. Különösen ott, ahol verseny van, gyorsan jönnek elő a tetves és bántó mondások. Ezután szemtelenül ellensúlyozhat:
- Minden bizonnyal felhasználhatna tőlem néhány tippet.
- Nem szabad rajtam kivennie a rossz hangulatát.
- Ki lesz féltékeny?
De ne légy túl vadállatos, különben gyorsan vitákká és nyaggatássá válhat. De mindig tisztázd magaddal: ingyen megsajnálod, előbb irigységet kell kivívnod!