Irodalom f; r holisztikus és alternatív gyógyító módszerek
Kulcsszó keresése: »lemondás«:
Allen Carr: Végül a kívánt súlyt! - anélkül, hogy feladnáA súlyproblémák megszüntetésének egyszerű módja - relaxációs CD-vel288 oldal, papírkötés, ISBN 978-3-442-17553-6
Goldmann Verlag, 2015/2012
Ár: 12,99 € [D]
Fogyni diéta és a jo-jo hatás nélkül? Ez tényleg működik! A legnépszerűbb szerző, Allen Carr már millió embernek segített módszerével. Most ismét megmutatja, hogy könnyű és hatékony módja a súlyproblémákat is megoldja - és hogy diéta, bűntudat és gyógyszerek nélkül. Az egyszerű utasításokkal könnyen elérheti az egészségesebb étrendet és a tartós fogyást. A hipnoterápia CD megkönnyíti és hatékony megvalósítását. Angolból fordította Annika Tschцpe.
Kulcsszavak: fogyás · önhipnózis
Christina Frauenschuh: természetesen a KÉREMMELÖrömmel az élet több egészségéhezKörülbelül 168 oldal, papírkötésű, ISBN 978-3-8423-5522-4
Norderstedt: BoD, 08/2011
Ár: 19,90 € [D] · kb. 20,50 € [Ausztria] · kb. 28,50 SFr. [Svájc]
»Szeretne megszabadulni az ízlés hiányától, az energiahiánytól, az ismétlődő sikertelen étrendektől és a stresszel és mozgalmas tempóval teli munkanaptól? Semmilyen körülmények között nem akarja feladni az örömöt? Úgy gondolja, hogy ez nem lehetséges? Ezután kövesse Mag. Christina Frauenschuh-t az élet több egészségéhez vezető kellemes útján. A hangsúly azon van, hogy jól tudjon menni anélkül, hogy feladná. Az igazi élvezet képezi az alapot. Az én és a természet intenzívebb érzékeléséről szól. És arról, hogy újra felfedezzék saját erőforrásaikat és erejüket. Erre építve ez a könyv számos sikeresen kipróbált megközelítést kínál. Ez a könyv segít újra felfedezni az élet szép, többnyire egyszerű dolgait. Így könnyebben megbirkózhat a mindennapi feladatokkal, de a stresszel vagy a betegségekkel is könnyebben. Újra jobban élvezheti az életét, ezért élvezze az olvasást! «
Kulcsszavak: fogyás
Vera hideg víz: Figyelemmel arra, hogy ne dohányozzonA siker kíméletes útja180 oldal, puhakötésű, ISBN 978-3-407-85969-3
Weinheim: Beltz, 2013.03
Ár: 14,95 € [D] · kb. 15,40 € [Ausztria] · kb. 20,90 SFr. [Svájc]
Az első nemdohányzó könyv, amely az éberség fogalmán alapszik. Számos gyakorlattal és a személyes füstprofil létrehozásának tesztjével. A függőség elleni folyamatos harc a test, az elme és a lélek holisztikus megértésével zárulhat. A meditáció, az észlelés és az éberség gyakorlatok, a vizualizációk és a Qi Gong gyakorlatai segítenek abban, hogy a függőségből kilépjünk egy önálló életbe. Vera Kaltwasser arra ösztönzi az olvasót, hogy figyelje meg saját dohányzási szokásait, és találjon életet nikotin nélkül. Meggyőződése, hogy a dohányzás nem csupán lemondást jelent, hanem a felszabadulás és az új kezdet is biztató.
Kulcsszavak: éberség · dohányzásról való leszokás
Andreas Wuchner: Böjtölés minden érzékévelBöjti hét Dr. szerint F. X. Mayr. Meditációkkal és fizikai gyakorlatokkal.Körülbelül 128 oldal, papírkötésű, ISBN 978-3-7022-3245-0
Tirólia, 2013.02
Ár: 14,95 € [D] · kb. 14,95 € [Ausztria] · kb. 21,90 SFr. [Svájc]
A böjt nem a meggyalázásról és a lemondásról szól, hanem a egészségtelen szokások megváltoztatásáról. Ez a könyv arra ösztönöz, hogy induljon el egy olyan spirituális úton, amely megoldja a régi függőségeket és új belső szabadsághoz vezet. Egy tipikus böjti hét példájával elmagyarázzák a böjt jelentését és célját A szerző a dr. F. X. Mayr módszer. A tanfolyam résztvevői leírják fizikai tapasztalataikat és a lélek és a szellem szintjén kifejtett hatásokat. Bemutatják a meditációt és a fizikai gyakorlatokat, valamint a böjt vallási vonatkozásait. A végén vannak tippek az eltereléshez, hogy a normál ételre való áttérés sikeres legyen.
Kulcsszavak: böjt · Mayr-kúra
Petra Müller-Jani és Joachim Skibbe: Sütés az ájurvéda szerint - sütemények, torták és süteményekTojásmentes és egészségesKörülbelül 200 oldal, keménytáblás, ISBN 978-3-89566-324-6
pala, 2013/2012
Ár: 16,00 € [D] · kb. 16,50 € [Ausztria] · kb. 23,50 SFr. [Svájc]
Az ayurvédikus táplálkozás alapvető szempontja a tojás kerülése. Ez a könyv azt mutatja, hogy még a több darabból álló piskóták is az ayurvédikus elvek szerint sikerülnek és íze legalább olyan jó, mint klasszikus modelljeik.
Kulcsszavak: Ayurveda · Szakácskönyv
Rosina Sonnenschmidt: TúlsúlySúlycsökkenés és súlygyarapodás gyógyszeres táplálkozással és homeopátiával200 oldal, keménytáblás, ISBN 978-3-95582-027-5
Kandern: Narayana Verlag, 11/2013 (4., kibővített kiadás)
Ár: 34,00 € [D] · kb. 35,00 € [Ausztria] · kb. 45,90 SFr. [Svájc]
Ha túlsúlyos, akkor tudat alatt úgy érzi, hogy túl könnyű. Hiányzik a földelés, és az ember panaszkodik az ételekre. Ha alacsony a súlya, akkor túl nehéznek érzi magát, és enyhíti magát az étkezés elkerülésével. Elképesztően egyszerű magyarázat arra, hogy Rosina Sonnenschmidt népszerű szerző sokszor igaznak bizonyult a gyakorlatában. Rosina Sonnenschmidt tudja, hogyan ösztönözze az olvasó önmagával szembeni egyeztető hozzáállását, és holisztikus kezelési koncepciót mutat be. A béltisztítással, savtompítással, légzőgyakorlatokkal és bőrápolással járó alapterápiák alkotják az alapot. A táplálkozással és a homeopátiával kapcsolatos fő terápia erre épít. A terápiás ételek közepén, az „örömnap” (terápia nélküli nap) ritmusában táplálkozási ajánlatok találhatók párolt ételekkel, nyers gyümölcslevekkel, zöld koncentrált gyümölcslevekkel és gyógyitalokkal.
Kulcsszavak: Fogyás · Homeopátia
Carola Ralumi: Fogyjon hCG-vel - egyszerű és kompaktNapi tervekkel, receptekkel és rengeteg extra tippel128 oldal, papírkötésű, ISBN 978-3-86883-684-4
Riva, 2015.04.04
Ár: 12,99 € [D]
A HCG-vel ellátott diéták jelenleg mindenki ajkán vannak. A hormon állítólag elnyomja az éhségérzetet, ezért a jó sarkú emberek évek óta használják az alacsony kalóriatartalmú éhgyomri kúrák kíséretében. Mivel homeopátiás vagy bioenergiás formában is kapható, végül mindenki kezelhető költségekkel profitálhat annak hatásaiból. Carola Ralumi, a fogyás szakértője tömören és könnyen érthetően összefoglalja a hCG-vel kapcsolatos jelenlegi ismereteket, megvitatja a rendelkezésre álló különböző termékformákat, és bemutat egy rendkívül hatékony 5 hetes programot, amelyet optimálisan támogat a hCG bevétele. Világos utasítások, két teljes 14 napos terv és rengeteg illusztrált recept hal és hús, valamint vegetáriánus és vegán ételekkel biztosítja az egyszerű és gyors fogyást éhezés vagy öröm feláldozása nélkül.
Kulcsszavak: fogyás
Francoise Wilhelmi de Toledo: Terápiás böjt: A Buchinger Wilhelmi módszer test és lélek számára170 oldal, puhakötésű, ISBN 978-3-432-10180-4
TRIAS, 02/2020 (2. kiadás)
Ár: 19,99 € [D]
A Buchinger-Wilhelmi, a klasszikus böjti módszer, több mint 50 éve örvendezteti meg a hatalmas rajongótábort. Az egyszerűség és a tudatos lemondás a kulcs a lélek szárnyalásához, új impulzusokhoz és további jóléthez. A kutatások megdöbbentő eredményei azt is mutatják, hogy a terápiás böjt értékes hozzájárulás lehet a krónikus betegségek megelőzésében vagy kezelésében. Ez a könyv az alapokat nyújtja Önnek, hogy a böjt holisztikus élménnyé váljon, tartós sikerrel számodra. Számos gyakorlati gyakorlat a jógától kezdve a helyes légzésig és a hasi masszázsig biztosítja a páratlan jó közérzetet és támogatja az éhomi hatást. A böjt megszüntetése és a kíméletes étrend elengedhetetlen minden böjt heti után. Itt olvashatja el, hogyan teheti ezt meg könnyedén, és hogyan találhat meg egy teljesen új táplálkozási tudatosságot.
Kulcsszavak: terápiás böjt · Buchinger-Wilhelmi
Doris Muliar: Alapvető főzés a Thermomix® segítségévelTöbb mint 100 recept savtalanításra, fogyásra és élvezetre192 oldal, papírkötés, ISBN 978-3-7423-0331-8
Riva, 2017/2011
Ár: 14,99 € [D]
A kiegyensúlyozott sav-bázis egyensúly kulcsfontosságú követelmény a vitalitás és a jólét szempontjából. Jelenlegi étrendünk sok gyorsétteremmel és cukorral azonban kedvez a savfeleslegnek, ami hosszú távon betegségekhez vezet. A sav-bázis egyensúly elve nagyon egyszerű: Kevés savas, de rengeteg bázisképző ételt eszel, így felesleges bázis keletkezik. A sikeres szerző, Doris Muliar több mint 110 finom receptet dolgozott ki a Thermomix® számára, amelyek pontosan ennek az elvnek megfelelően működnek. Elkezdheti a gyakorlati egy-kéthetes lúgos kezelést. Ezután hosszú távon beillesztheti az alap étrendet a mindennapi életbe. Mivel nem lemondáson alapul, az egész család számára alkalmas.
Kulcsszavak: savtalanítás · sav-bázis egyensúly · szakácskönyv
Nicole Schaenzler: Méregtelenítse a májat és az epehólyagot, és természetesen erősítse azt (GU egészségügyi tanácsok)128 oldal, puhakötésű, ISBN 978-3-8338-7086-6
Gräfe és Unzer, 2019. 08.
Ár: 14,99 € [D]
Egyetlen más szerv sem teljesít annyi feladatot a szervezetben, mint a máj: ez egy szűrő, méregtelenítő, tároló és kiválasztó szerv, ellenőrzi a legfontosabb anyagcsere folyamatokat, és megunhatatlan hormongyár. Ezenkívül a máj az öngyógyítás mestere is: az összes többi szervtől eltérően képes gyorsan helyreállítani a károsodást. Ha a máj gyengül, az ember is fáradt. Hogyan lehet támogatni a májat és az epehólyagot méregtelenítő munkájuk során? A májbarát életmód és táplálkozás - alacsony zsírtartalmú táplálkozás, súlycsökkentés, alkoholfogyasztás, több testmozgás stb. - mellett a természetgyógyászat a regeneratív intézkedések széles skáláját kínálja: fitoterápia, homeopátia, hallgatói sók, étrend-kiegészítők, akupresszúra és májtömörítés. A könyv végén speciálisan kifejlesztett májvédő kúra észrevehetően több energiát és vitalitást biztosít rövid idő alatt.
Kulcsszavak: Máj · Epe · Méregtelenítés · Növényi gyógyszerek · Tanácsadás
Wolfgang Bauermeister: Fájdalommentes kiváltó osteopracticA fej-, nyak- és hátfájás, sportsérülések, váll- és térdproblémák egyedülálló kezelési koncepciója - Dieter Hildebrand előszavával128 oldal, puhakötésű, ISBN 978-3-517-06947-0
Südwest Verlag, 10/2005 (4. kiadás)
Ár: 12,99 € [D]
Az oszteopraktika az új módszer a fájdalom diagnosztizálására és gyógyítására, különösen a mozgásszervi rendszerben, különösen az alábbiak esetén: hátfájás, porckorongsérvek, isiász, migrén és fejfájás, a váll- és térdízületek fájdalmai és sportos sérülései, valamint számos olyan fájdalom, amelyet korábban kezelhetetlennek tartottak. Dr. A Bauermeister által kifejlesztett kezelés egyszerű és hatékony, elhagyja az injekciókat és a gyógyszereket, és megakadályozza bizonyos műveleteket. És: Még laikusok is könnyen megtanulhatják és használhatják.
Kulcsszavak: kiváltó osteopractic · fájdalom
Aloys Berg, Andrea Stensitzky és Daniel König: Alacsonyabb koleszterinszintA természet aktív összetevőivelKörülbelül 128 oldal, papírkötésű, ISBN 978-3-8338-1181-4
Gräfe és Unzer, 2010/2010
Ár: 12,99 € [D] · kb. 13,40 € [Ausztria] · kb. 23,50 SFr. [Svájc]
A témával kapcsolatos általános alapismeretek mellett a szakértői csoport megmutatja, hogy a koleszterinszint hatékony csökkentése érdekében nem kell finom ételek nélkül elmennie. A hatékony kombinált étrend segítségével egyes ételek koleszterinszint-csökkentő hatása felerősödhet, és ezáltal gyorsabb, egészséget fokozó sikert biztosít - mindezt gyógyszeres kezelés nélkül.
Kulcsszavak: koleszterin · megelőzés · diéta
Tilo Kircher (szerk.): Pszichoterápia összefoglalójaOrvosok és pszichológusok számára450 oldal, puhakötésű, ISBN 978-3-642-23663-1
Berlin: Springer, 2017.01.01
Ár: 69,99 € [D]
Ez a munka azoknak az orvosoknak és pszichológusoknak szól, akik pszichiátriai és pszichoszomatikus klinikákon dolgoznak osztályokon vagy a járóbeteg-osztályon, és akiknek nincs híd a napi gyakorlati munkához a meglévő pszichoterápiás tankönyvekben. Sok új javaslatot és gyakorlati tippet is tartalmaz a tapasztalt terapeuta számára. A lépéseket, technikákat és konkrét, bizonyítékokon alapuló eljárásokat tömör, kézi formában írják le. A kognitív-viselkedési terápiás egységeket világossá és érthetővé teszik részletes esettanulmányok és párbeszédek, konkrét cselekvési utasítások, valamint beszélgetési utasítások és javasolt megoldások. Szándékosan kerülték az átfogó elméleti hátteret.
Kulcsszavak: pszichoterápia · kézi
Ewald Kalteiss: ElektroszmogVezeték nélküli - reménytelen?Körülbelül 152 oldal, papírkötés, ISBN 978-3-939153-01-6
LOG.PER.Messt + LOG.PER.Medien, 09/2009
Ár: 19,90 € [D] · kb. 19,90 € [Ausztria]
A könyv bemutatja a természetes sugárzás eredetét és hatásait az elektromágneses hullámok területén. Átfogó áttekintést nyújt a ma használt különféle frekvenciatartományokról, különös tekintettel a cellás kommunikációra, valamint áttekintést ad a legfrissebb nagyfrekvenciás alkalmazásokról, például a WLAN, a WiMAX, a Tera-Hertz, az ISM és a HAARP kifejezésről. Megmutatja, hogyan lehet megfelelő árnyékolással csökkenteni a hatásokat, és nem kell teljesen megtenni a modern kommunikáció nélkül az eszközök gondos kezelésével.
Kulcsszavak: elektroszmog
Waltraud Riegger-Krause: Jin Shin JyutsuAz öngyógyítás művészete a kézrátétel révén176 oldal, keménytáblás, ISBN 978-3-424-15171-8
Irisiana, 2012/10
Ár: 16,99 € [D] · kb. 17,50 € [Ausztria] · kb. 24,50 SFr. [Svájc]
A Jin Shin Jyutsu egy hagyományos japán gyógyművészet az életenergia egészséges megőrzésére, amely e tanítás szerint különböző mélységekben mutatkozik meg a láthatatlan kozmikus erőktől a látható testig. Ha a kezeket a test bizonyos pontjaira, az úgynevezett biztonsági energiára reteszeli, a gyógyító áramlás beindul, és így biztosítja a harmóniát és a belső egyensúlyt. Ez a gyakorlati füzet kompakt és világos áttekintést nyújt arról, hogy hol található a 26 biztonsági energiazár, és mikor és hogyan működnek. Ideális mindazok számára, akik nem akarják nélkülözni a Jin Shin Jyutusu napi használatát útközben.
Kulcsszavak: Jin Shin Jyutsu
Andreas Neichsner: Lépésről lépésre álmai alakjáhozEdzés és táplálkozás a legfrissebb eredmények alapján - kényeztesse magát saját személyi edzőjével!Körülbelül 256 oldal, keménytáblás, ISBN 978-3-86470-054-5
könyvek4siker, 10/2012
Ár: 19,90 € [D] · kb. 20,50 € [Ausztria] · kb. 23,90 SFr. [Svájc]
Lépésről lépésre az álom alakjához? leírja a saját testének értelmes megváltoztatásának szisztematikus módját. A szerző Andreas Neichsner különös figyelmet szentel a motiváció és a táplálkozás témakörének. A szerző az adott edzéscélhoz igazított gyakorlatok és edzéstervek mellett a táplálék-kiegészítők értelmével és ostobaságával is foglalkozik. Kiterjedt technikai know-how-jával mindenkinek megadja a megfelelő és sikeres képzéshez szükséges felszerelést, és felesleges szakszókincset biztosít. Érthető utasításokban az olvasó megtanulja, mire kell figyelnie, és hogyan lehet legyőzni azokat az akadályokat, amelyeket a tapasztalatok utján megmutattak a kívánt alak felé vezető úton. Neichsner mottója:? Mindenki pozitívan befolyásolhatja életét az edzés és a sport révén, és formálhatja álmai testét anélkül, hogy profi lenne.? Végül egy könyv, amely leírja, mi is működik igazán!
Kulcsszavak: fogyás
Minden információ garancia nélkül.