Irritálható bél szindróma - okai, tünetei és kezelése
Az irritábilis bél szindróma a vizsgálatok során nem látható, és olyan tünetei vannak, amelyek félrevezetik a legtöbb beteget. Ismeri az olyan kifejezéseket, mint a "gyulladt vastagbél", a "vastagbélproblémák", de honnan tudja, hogy szenved ebben a szindrómában, és mit kell tennie, hogy kordában tartsa?
A modern ember egyik leggyakoribb betegsége, az irritábilis bél szindróma (IBS) a világ népességének 10-25% -át érinti, és mind a felnőttek, mind a gyermekek körében széles körben elterjedt. Annak a ténynek köszönhetően, hogy a betegség gyakori emésztési rendellenességekkel nyilvánul meg, amelyek időszakosan jelentkeznek, az ezzel a problémával küzdő emberek nem fordulnak orvoshoz diagnózis és kezelés céljából, így meghosszabbítják szenvedéseiket.
Mit jelent az irritábilis bél
Az irritábilis bél szindróma (IBS) a bél rendellenességei közül a leggyakoribb, és nem manifesztálódik sejt- vagy szövetkárosodásban. Ennek az állapotnak a jelei súlyosan változnak, és leggyakrabban hasi fájdalmat, puffadást, puffadást, székrekedést, hasmenést jelentenek.
Bár ez a szindróma a nőket és a férfiakat egyaránt érinti, 67% -kal magasabb a nőknél. A gyermekek jelentős hányadát érinti az irritábilis bél szindróma, a tünetek már az élet első éveiben megnyilvánulnak. Az adatok azt mutatják, hogy a 4 és 12 év közötti gyermekek 5 és 20% -a számol be a SCI legalább egyik tünetéről.
A vastagbél irritációjának okai
Az irritábilis bél szindróma fő oka a vastagbél simaizmainak gyenge aktivitása. Ebben az esetben a bélizmok összehúzódásai szabálytalanok és koordinálatlanok, ami megnehezíti az élelmiszer-pazarlás mozgatását a vastagbélen keresztül. Ezen anyagok felhalmozódása az emésztőrendszer részleges elzáródásához vezet, amely gázfelhalmozódással, székrekedéssel és hasi fájdalommal nyilvánul meg.
Ennek a rendellenes tevékenységnek az okait még nem sikerült megállapítani, de olyan tényezők, mint az étrend, a stressz, az ülő életmód és a hormonális rendellenességek, súlyosbíthatják a betegség tüneteit.
enni - Bizonyos élelmiszereknek az irritábilis bél szindrómában való részvételét még mindig intenzíven tanulmányozzák, de egyes ételeket már összefüggésbe hoztak a SCI romlásával. Az olyan étrend, amely csokoládét és ultra-feldolgozott édességeket, zsírokat, babot, káposztát, karfiolt, brokkolit, tejet, szénsavas italokat, gluténtartalmú termékeket tartalmaz, az irritábilis bél szindróma tüneteihez vezethet és súlyosbíthatja őket. A napi étrend gondos elemzése és a vastagbél érzékenységét okozó ételek azonosítása fontos lépés lehet a probléma javítása, sőt kezelése felé.
feszültség - Sok ingerlékeny bél szindrómában szenvedő ember észrevette, hogy a tünetek súlyosbodnak az intenzív stressz időszakában, egy mozgalmas hét vége felé vagy a munkahelyváltással. Az irritábilis bél szindrómában szenvedő betegek mintegy 60% -a szorongástól szenved, amelyet fokozott aggodalom okoz a munka, a pénz és az egészségügyi problémák miatt - állítja az amerikai szorongásos zavarok szövetsége. Szakértők rámutatnak, hogy a stressz és a szorongás érzékenyebbé teheti az agyat az irritábilis bél szindróma tüneteire.
Hormonális ingadozások - Nőknél a SCI különösen a menstruáció előtt romlik. A menstruációs ciklus második részében az ösztrogénszint alacsonyabb, míg a progeszteron viszonylag magas. A progeszteron olyan hormon, amely a bélmozgás csökkentésére is képes. Ez számos premenstruációs nőnél puffadást, székrekedést és hasi görcsöket okoz.
Tétlenség - A tartós fizikai aktivitás hozzájárul az emésztőrendszer megfelelő működéséhez. Általában azok az emberek, akik nem sportolnak, akik elhízástól szenvednek, hajlamosabbak erre a betegségre.
Kábítószerrel való visszaélés - Hosszan tartó antibiotikumok vagy antacidok fogyasztása megzavarja a bélflóra működését. Sok ember, aki irritábilis bél szindrómában szenved, hashajtókat használ, hogy megszabaduljon a székrekedéstől. A hashajtók hosszú ideig tartó használata a bélfal izomzatának legyengüléséhez vezet, csökkentve működésük képességét, így meghatározva az ördögi kör megjelenését - a belek már nem működnek, mert munkáját hashajtók végzik.
Az irritábilis bél szindróma tünetei
A diagnózist egy teljes anamnézis után állapítják meg, a Római kritériumok néven ismert kritériumok alapján. Szerintük az irritábilis bél szindrómában szenvedő betegek az elmúlt 3 hónapban havonta legalább 3 napon át visszatérő hasi fájdalomtól/kellemetlenségektől szenvednek, amelyek a következő tünetek közül legalább kettővel járnak:
- a fájdalom eltűnése a székletürítés után
- a fájdalom telepítése a széklet számának változásával egyidejűleg
- a fájdalom telepítése a székek alakjának megváltozásával
- puffadás diffúzan vagy csak a has bizonyos területein helyezkedik el,
- nyálka jelenléte a székletben.
A kritériumok csak akkor érvényesek, ha a tünetek a diagnózis felállítása előtt legalább 6 hónappal kezdődtek, és az elmúlt három hónapban fennmaradtak. A pontos diagnózis csak a gasztroenterológus látogatása után állapítható meg, csak ő tudja pontosan megállapítani, hogy mi okozza a tüneteket.
Bizonyos laboratóriumi vizsgálatok és képalkotó vizsgálatok ajánlottak bizonyos emésztőrendszeri fertőzések vagy egyéb súlyos patológiák, például malabszorpciós szindróma, laktóz-intolerancia, Crohn-kór, fekélyes vastagbélgyulladás és anorektális rák kizárása érdekében.
Gyermekeknél a betegség ugyanazokkal a funkcionális rendellenességekkel nyilvánul meg, mint a felnőtteknél, a diagnózis felállításakor szükséges vizsgálatok a glutén- és laktóz-intolerancia meghatározásához a SCI-hez hasonló tünetek miatt. A gyermek normális fejlődése érdekében fontos a szindróma korai diagnosztizálása és a specifikus kezelés megkezdése.
Hogyan lehet enyhíteni az irritábilis bél szindróma tüneteit
Ha kíváncsi arra, hogyan kell kezelni az irritábilis bél szindrómát, tudnia kell, hogy nincs egyetlen olyan gyógymód, amely meggyógyítana ezt a feltételt. Az irritábilis bél szindróma kezelése alapvető életmódbeli változtatásokkal jár. Még akkor is, ha vannak gyógymódok az irritábilis bél szindrómára, a szakember felkeresése az első lépés a tünetek enyhítése felé. Az orvos ajánlásai mellett néhány életmódbeli változás nagyon hasznos lehet. Vegye figyelembe a következő tippeket:
Fordítson nagyobb figyelmet a táplálkozásra - Óvatosan válassza ki az ételeket, és kerülje azokat a termékeket, amelyek az irritábilis bél szindrómára jellemző tüneteket okoznak, és valójában úgy érezhetik, mintha bélfájdalma lenne. A magas rosttartalmú étrend és a friss gyümölcs nagyon hasznos az egészséges test megőrzéséhez és a SCI tüneteinek enyhítéséhez. Kövesse az étkezési menetrendet, és ne egyen futás közben. Az olyan ételek, amelyeket kerülni vagy korlátozott mennyiségben fogyasztani kell: az élelmiszer-adalékanyagokat tartalmazó termékek - sütemények vagy gyorsételek, fűszerek, sült ételek, édességek, kávé, szénsavas italok, tejtermékek, cukor, korpa és búzatermékek.
Használjon rost-kiegészítőket. Válogatott rostokat tartalmaznak, amelyek hozzájárulnak a tranzit javításához és a flóra egyensúlyához. A Secom® Fiber Perfect® innovatív összetétele oldható élelmi rostokat, zöld algákat, gyógynövényeket és szabadalmaztatott összetevőket tartalmaz, mint például a Metabolin®, a VitaFiber ™. Irritált bél szindróma esetén elősegíti a béltranzit javulását, a bélflóra javítását, a nyálkaelválasztás serkentését és a puffadás csökkentését.
Az emésztést is befolyásolja. A Super Enzymes ™ egy komplex formula az emésztés és a tápanyagok felszívódásának enzimatikus támogatására, amely a gyomorra, a vékonybélre, a vastagbélre, a májra és a hasnyálmirigyre hat. Összetétele javítja az emésztőrendszer aktivitását, a tápanyagok felszívódását és az irritábilis bél szindróma tüneteinek csökkentését.
Adjon nagyobb jelentőséget a mozgásnak. A rendszeres testmozgás segít csökkenteni a stresszt, a szorongást és serkenti a bélfal összehúzódásait.
A bél mikroflórájára hat. Ezen állapot esetén mind a gyermekek, mind a felnőttek szembesülnek a bélvirág egyensúlyhiányával, amely hasmenéssel, székrekedéssel vagy puffadással nyilvánul meg. Ebben az esetben hasznos lehet egy probiotikum, amely a vastagbélre hat.
Fogyasszon elegendő folyadékot. A folyadékok segítenek enyhíteni a székrekedést és pótolni a rost által felszívódottakat. A víz ideális hidratációs forrás, míg a szénsavas italok puffadáshoz vezethetnek, a koffeint és alkoholt tartalmazóak pedig hozzájárulnak a kiszáradáshoz, hasmenést és a vastagbél bélésének irritációját okozhatják, ezért tudnia kell, hogy nem minden folyadék hasznos. Válasszon sima vizet vagy természetes gyümölcsleveket.
Nincs olyan titkos recept, amelynek garantált hatása lenne a vastagbél irritációjának megakadályozása szempontjából. A fent felsorolt tippek alkalmazása azonban távol tarthatja ezt az állapotot. Az emésztőrendszer zavara, a megelőzés az ilyen rendellenességekhez vezető tényezők elkerülését jelenti. A változatos és egészséges étrend, valamint a rendezett életmód nagyban segítenek megakadályozni ezt az állapotot.
Milyen szövődményeket okoz a helytelenül kezelt irritábilis bél szindróma?
Ne hagyja figyelmen kívül az irritábilis bél szindrómát, mert idővel a tünetek más állapotokhoz is vezethetnek. Az irritábilis bél szindróma aranyérhez vagy a meglévő állapotok súlyosbodásához vezethet, a megjelenésükből fakadó összes kellemetlen következménnyel együtt. Az SCI idővel az anális repedések megjelenéséhez, valamint a gyulladás és irritáció megjelenéséhez vezethet a vastagbél utolsó részében.
A SCI nem kezelésének további következményei a kiszáradás és az elektrolit egyensúlyhiánya, fáradtság, fejfájás, szédülés, szédülés, hasi feszülés (megnövekedett hasi kerület), de az étvágycsökkenés és az összes következmény is - avitaminózis, vérszegénység stb.
Az irritábilis bél szindróma olyan állapot, amely nagyban befolyásolja a beteg társadalmi életét. Az emésztőrendszeri rendellenességek a mindennapi élet normális ritmusában előfordulhatnak, megakadályozva a beteget abban, hogy bizonyos tapasztalatokat élvezzen, és egyes esetekben a társadalmi élet egyes aspektusainak feladásához vezethet.
Bármennyire is gyakori ez az állapot, annyira befolyásolhatja életmódját. Szerencsére legtöbbször javítható néhány változtatással és az egészséges szokások átvételével.