Irritált bél szindrómában szenved. Tegye meg az irritábilis bél tesztet!
Irritált bélvizsgálat
A következő kérdések segítségével megtudhatja, hogy vannak-e irritált bél szindrómájának jelei.
A teszt az irritábilis bél szindróma diagnosztizálására vonatkozó irányelveken alapul (Róma IV kritériumok).
Élelmiszer-napló
Vezessen naplót az étrendjéről
Az ételnapló segíthet abban, hogy kiderítse, mely ételek okoznak fokozott bélproblémákat. Jegyezze fel étkezési szokásait és a felmerülő bélproblémákat. Ismerje meg testét és reakcióit. Így felismerheti azokat a kapcsolatokat, amelyek lehetővé teszik, hogy konkrét változtatásokat hajtson végre étrendjében.
Ide kattintva ingyenesen letöltheti az ételnaplót.
Receptek
Az alábbiakban néhány finom FODMAP recept található
Hámozzuk meg a burgonyát és a sárgarépát, és vágjuk vékony szeletekre, kb .
Előmelegítse a sütőt 220 Celsius fokig. Kiolvasztjuk a spenótot.
Hámozzuk meg a rebarbarát, és vágjuk apróra .
Melegítsük elő a sütőt 160 fokra, és a kerek tortaformát kibéleljük sütőpapírral, és megkenjük a széleken.
Apróra vágjuk a padlizsánt, a paprikát, az újhagymát és a paradicsomot, és reszeljük le a cukkinit.
Tegyen egy serpenyőt vízzel, és forralja fel.
Először hámozza meg az édesburgonyát és vágja apróra.
Mossa meg a salátát és a spenótot, és tépje le a faleveleket.
Főzd meg a tésztát a csomagon található utasítások szerint.
Mossuk meg a spenótleveleket, engedjük le.
Melegítse fel a sütőt 200 fokos felső/alsó hőfokra.
Keverje össze a magokat a sóval és a psyllium héjporral.
Csak mossa meg a bio uborkát, és ne hámozza meg.
A sárgarépát és a gyömbért hámozzuk meg, vékony szeletekre vágjuk, és forró olajban 3 percig pirítsuk.
Gyakran ismételt kérdések (GYIK)
Miért olyan hatékony a Kijimea® Irritable Bowel PRO?
Hol kaphatok Kijimea® irritábilis bél PRO-t?
Kinek a Kijimea® irritábilis bél PRO?
Hogyan szedhetem a Kijimea® irritábilis bél szindrómát PRO? És meddig?
Ha elfelejtette bevenni a Kijimea® irritábilis bél PRO-t, pótolnia kell?
Jól tolerálható a Kijimea® irritábilis bél PRO?
Alkalmas-e a Kijimea® irritábilis bél PRO cukorbetegek számára?
Kell-e a Kijimea® Irritable Bowel PRO-t a nap egy bizonyos szakaszában bevenni?
Kijimea® irritábilis bél PRO laktózt tartalmaz?
Kijimea® irritábilis bél PRO zselatint tartalmaz?
Hogyan kell tárolni a Kijimea® IBS PRO-t?
Hol készül a Kijimea® IBS PRO?
Mi a Kijimea®?
Mit gondoljak még?
KIJIMEA® SZOLGÁLTATÁS
TOVÁBBI A KIJIMEA®-tól
Az ajánlat felhasználásához cookie-kat (adatrekordokat) kell tárolnia a böngészőjében. Sütik nélkül a modern internetes oldalakat nem lehet felhasználóbarát módon megvalósítani. Más sütik azonban nem kötelezőek, például elemző sütik (például a Google Analytics). Ezek megmutatják, hogyan javíthatjuk weboldalunkat a funkcionalitás vagy a felhasználói viselkedés szempontjából. Ha ezek a sütik úgynevezett harmadik féltől származó sütik, az adatokat továbbadják ezeknek a vállalatoknak. Kérjük, további információért és felhasználásért keresse fel adatvédelmi irányelveinket (lásd a sütikről szóló részt). Az "Elfogadom az összes sütit" kiválasztásával elfogadja az adatvédelmi nyilatkozatunkat és az összes sütik használatát. Ha nem ért egyet ezzel, válassza a "Cookie-beállítások kezelése" lehetőséget a szörfözés élményének testreszabásához.
Fogadja el az összes sütit A cookie-beállítások kezelése
- A cookie-beállítások kezelése
- Kötelező sütik
- Elemző sütik
Az Ön adatainak védelme fontos számunkra:
Amikor meglátogat egy weboldalt, az az Ön böngészőjén keresztül nyerhet vagy menthet információkat. Ez általában sütik formájában történik. Ez információkat tartalmazhat rólad, a beállításaidról vagy az eszközödről. Az információkat legtöbbször arra használják, hogy a weboldal a várt módon működjön. Ez az információ általában nem közvetlenül azonosítja Önt. Ez azonban személyre szabottabb webes élményt nyújthat. További részletek az adatvédelmi irányelvekben találhatók. Mivel tiszteletben tartjuk az adatvédelemhez való jogát, úgy dönthet, hogy bizonyos típusú sütiket nem engedélyez a bal oldali menü kiválasztásával. Bizonyos típusú sütik letiltása azonban ronthatja az Ön által nyújtott weboldallal és szolgáltatásokkal kapcsolatos tapasztalatait.
Ezek a sütik a weboldal alapvető funkcióinak biztosításához szükségesek. Például személyes adatok védelmi beállításainak megadásakor, bejelentkezéskor vagy űrlapok kitöltésekor. A kötelező sütik használatához nincs szükség a felhasználó beleegyezésére, és használatukat nem lehet inaktiválni.
Ha inaktiválja ezt a cookie-t, nem tudjuk menteni a beállításokat. Ez azt jelenti, hogy minden alkalommal, amikor meglátogatja ezt a weboldalt, újra engedélyeznie vagy letiltania kell a sütiket.
Ezekkel a sütikkel információkat gyűjthetünk az ajánlatunk javítása érdekében, például hibaüzenetek, oldalmegtekintések, használat stb. Ezeket az információkat arra használjuk, hogy javítsuk ajánlatunkat, és betekintést nyerjünk abba, ami érdekli Önt és mi nem. Ezek lehetnek harmadik féltől származó sütik, vagyis az adatokat továbbítják az adott vállalatnak. Ha nem engedélyezi ezeket a sütiket, ez megnehezíti számunkra az ajánlatunk fejlesztését.
| A Google Analytics |
| Google LLC |
| Google süti a weboldal elemzéséhez. Statisztikai adatokat generál arról, hogy a látogató hogyan használja a weboldalt. Ez egy harmadik féltől származó süti; az adatokat harmadik feleknek továbbítják. |
| https://policies.google.com/privacy |
| _ga, _gat, _gid |
| 2 év |
Kérjük, először aktiválja a feltétlenül szükséges sütiket, hogy el tudjuk menteni az Ön beállításait!