Fokozza energiáját illóolajokkal; Epycure
Nem lenne jó hétfőn reggel leadni azt a harmadik csésze kávét, vagy hazajönni egy hosszú munkanapról anélkül, hogy teljesen kimerülne? Az Angelique öt illóolajat kínál, amelyeket könnyen megtalálhat, és amelyek lehetővé teszik az energia növelését.
Sokféleképpen növelheti energiaszintjét: aludjon korábban, vagy aludjon egyet, étkezzen egészségesen, vagy maradjon jól hidratált. Az aromaterápia jó természetes lehetőség a vitalitás megszerzésére. Ismert, hogy sokféle egészségügyi előnyük van. Kutatások kimutatták, hogy befolyásolják a test különböző biológiai tényezőit, és szerepet játszhatnak a test megnyugtatásában, stimulálásában, egyensúly helyreállításában és szinergia biztosításában. A termelésükhöz használt növények vitaminokban gazdagok.
Számos illóolaj energetikai előnyökkel jár. Vannak, akik még jobban segítik a hangsúlyt, a motivációt és természetes gyógyulást nyújtanak. Íme a legjobb olajok az energia növelésére és a fáradtság enyhítésére. Vigyázzon azonban arra, hogy az illóolajcseppeket kíméletesen használja, az irritáció elkerülése érdekében, soha ne szájon át, mindig zsíros és növényi anyagokban hígítva. Válassza ki őket jól, kemotipizálva és szervesen. Ezenkívül használatuk néha nem tanácsos terhes vagy szoptató nők, vagy légzési és veseproblémákkal küzdő emberek számára. Ha szükséges, kérjen tanácsot gyógyszerészétől vagy természetgyógyászától.
1. H.E citrom
Ez az aroma valószínűleg nem lep meg a citromillatú szappanok, testápolók és tisztítószerek sokaságának köszönhetően. A szakértők azt is javasolják, hogy a citrom illóolaj segítsen enyhíteni az allergiás tüneteket, az általános fáradtságot és fokozza az energiát. Valójában hagyományosan a citrus illatokat stimulánsoknak és energianövelőknek tekintik. Mint mentális tonik, ez az illóolaj az idegrendszerre hat, hogy helyreállítsa a morált. Agyi, fizikai és mentális tonik, A citrom illóolaj ideális testünk és elménk energiájához. A tonizáló hatás érdekében, csökkentve a fáradtságot, enyhítve a szorongásokat és a szorongást, érdekes a diffúziónak köszönhetően diffúzióban használni, reggel inhalálva vagy szaglás közben 30 percig folyamatosan vagy 1 órán át folyamatosan.
2. H.E balzsamfenyő
Hozzáadhat egy-két csepp balzsamfenyőolajat egy fürdőhöz, szobai spray-hez vagy gyertyához, hogy elérje a karácsonyfához nagyon hasonló édes, fás illatot, amely úgy tűnik, varázsütésre ösztönzi a lélegzőket. Egy japán tanulmány bebizonyította, hogy az erdőben járás és a levegőben természetesen jelenlévő légzőszervek egyszerű ténye csökkentette a stressz szintjét és javította testünk immunitását. Amikor az emberek megalapozottnak érzik magukat, kevésbé érzik magukat stresszben, hogy több energiát nyújtsanak. Ha nem tudunk úgy járni, ahogy szeretnénk, használhatjuk a balzsamfenyő illóolaját, amely részben az erdőben természetesen jelenlévő molekulák szorongásoldó előnyeit nyújtja számunkra.