Irritált bélkönnyebbülés a megfelelő étrendnek köszönhetően - KSB blog
Csaknem minden tíz felnőtt szenved irritábilis bél szindrómában. Az emésztési problémák egészségügyi szempontból nem veszélyesek, de súlyosan korlátozhatják az érintettek életminőségét. A tünetek a megfelelő étrend mellett javulnak.
Görcsszerű hasi fájdalom, hasmenés, puffadás vagy puffadás - ezek a panaszok a svájci emberek 10-15 százaléka a mindennapi élet részét képezik. Ez az úgynevezett irritábilis bél szindrómát (Colon irritabile) teszi a gyomor-bél traktus egyik leggyakoribb betegségévé.
A tünetek az emésztés funkcionális rendellenességei miatt jelentkeznek. Ez azt jelenti, hogy bár magában a szervben egyetlen ok sem azonosítható, működése károsodott. Sok esetben az élelmiszer szállítása a vastagbélben zavart. Ez irritációhoz és megnövekedett fájdalomérzékenységhez vezet az alsó hasban. A teljes emésztőrendszer, beleértve a vékonybelet és a gyomrot is, érintett lehet.
Tünetek a székrekedéstől a hasmenésig
Irritált bél szindróma esetén a tünetek legalább három hónapig erősebbek és gyengébbek. "A tünetek a pácienstől függően teljesen különbözőek" - magyarázza Angélique Sponholz-Schudel, a badeni kantoni kórház gasztroenterológusa. "Míg egyes betegek székrekedésben és puffadásban szenvednek, mások hasi görcsökkel és hasmenéssel küzdenek."
Angélique Sponholz-Schudel és csapata az irritábilis bél szindróma legkülönfélébb formáit kezeli.
Az irritábilis bél szindróma okai nem tisztázottak. Úgy gondolják, hogy a betegség kialakulásában számos tényező játszik szerepet. A bélfertőzés következményei ugyanolyan lehetséges okok lehetnek, mint bizonyos antibiotikumok vagy ételek alkalmazása. Sponholz-Schudel hozzáteszi: "A helytelen étkezési szokások mellett a stressz, az alvászavarok vagy a pszichés stressz is befolyásolhatja a betegség lefolyását."
Ha a tünetek különösen intenzívek és tartósak, az érintettek gyakran súlyos betegségre gyanakszanak. "Az irritábilis bél szindróma egészségügyi szempontból ártalmatlan" - mondja a gasztroenterológus. Ennek ellenére az irritábilis bél szindrómában szenvedő betegek szenvedését nem szabad lebecsülni. "Az állandó hasmenés és a súlyos hasi görcsök súlyosan korlátozzák az életminőséget és a teljesítményt."
Hogyan lehet felismerni az irritábilis bél szindrómát
Az első lépés a diagnózis felé egy részletes megbeszélés a pácienssel. Támogatásként napló használható, amelyben a beteg feljegyzi a tünetek időtartamát, lefolyását és intenzitását. Nincs azonban olyan speciális teszt, amely meghatározná az irritábilis bél szindrómát. "Az anamnézis és az azt követő vizsgálatok célja más, szerves okok kizárása" - mondja Sponholz-Schudel. A diagnózis felállításához különféle laboratóriumi vizsgálatok szükségesek vér- és székletmintákon. Következhetnek további intézkedések, például ultrahang, röntgen, vagy ételallergiákra vagy intoleranciákra vonatkozó teszt. A kezelőorvos biztosítja, hogy ne legyen más krónikus gyulladásos bélbetegség, például Crohn-kór vagy fekélyes vastagbélgyulladás. "Mivel ezeket a betegségeket teljesen másképpen kezelik, mint az irritábilis bél szindrómát" - hangsúlyozza Angélique Sponholz-Schudel.
A terápia ugyanolyan változatos, mint maga a betegség. Még a könnyű, görcsoldó gyógyszerek, probiotikumok, növényi gyógymódok, például rost- vagy hasmenésgátlók is képesek szabályozni a bélmozgást és enyhíteni a tüneteket. Ezenkívül tudományos vizsgálatok kimutatták, hogy a táplálkozás speciális formái pozitív hatással vannak a krónikus emésztési problémákra.
A megfelelő étrend megnyugtatja az irritábilis bél szindrómát
Az úgynevezett alacsony FODMAP diéta segíthet a belek megnyugtatásában és a görcsök enyhítésében. A FODMAP a fermentálható oligo-, di- és monoszacharidok és poliolok rövidítése. Ezek cukor formájában lévő szénhidrátvegyületek, amelyek megtalálhatók olyan élelmiszerekben, mint a búza, a rozs és a hüvelyesek, de a gyümölcsökben, zöldségekben és tejtermékekben is. Ez a fajta táplálkozási terápia kezdetben szinte minden FODMAP-ot tartalmazó ételt kizár. Ha a tünetek javulnak, a következő lépés az étel fokozatos visszahelyezése a menübe. A végén a beteg egyedi táplálkozási iránytűt kap, amely pozitívan befolyásolja az emésztését. De légy óvatos: az alacsony FODMAP diéta korlátozza az ételek mennyiségét, különösen az első szakaszban. Az alultápláltság megelőzése érdekében elengedhetetlen, hogy táplálkozási szakember kísérje.
Irritált bél szindróma gyanúja?
Emésztési problémái vannak, vagy a fenti tünetek szenvednek? A KSB interdiszciplináris bélközpontjának szakértői szívesen adnak tanácsot Önnek: