Iskolai élelmiszer archívum
A kényszeres étkezés pszichológiai okai, Ancuța Coman pszichológussal
2019.11.28 - Szülők tanácsai - Megtekintés: 148
Március 21-én megbeszéltem a LIVE-t Ancuța Coman pszichológussal és pszichoterapeutával a kényszeres étkezés pszichés okairól, a gyermekkori elhízásról és a társadalom által meghatározott magas képi normákról.!
Kalcium gyermekeknek: hogyan, mennyit, hol. Minden szülőnek ismernie kell ezeket az információkat
2019.05.02 - Szülők tanácsai - Megtekintések: 46.094
Kalcium gyermekeknek. A kalcium az ásványi anyag, amely leginkább megtalálható gyermeke csontjában. Kalciumban gazdag ételeket kell kapnia, hogy csontrendszere harmonikusan fejlődjön. Ha megtanítjuk a kisgyermekeknek, hogy milyen ételeket vegyenek fel a napi étrendjükbe, akkor azt is megtanítjuk nekik, hogyan lehet megelőzni felnőttként az oszteoporózist, amely betegség egyre gyakoribb.
Az 1-3 év közötti gyermekeknek naponta 500 mg kalciumra van szükségük (kb. 2 pohár tej)
Óvodásoknak és kiscsoportos (4-8 éves) iskolásoknak naponta 800 mg kalciumra van szükségük (kb. 3 pohár tej).
3 ötlet a gyermek reggelijéhez, amely rejtegetést rejt. Hogyan kerülhetjük el őket
2019.03.12 - Szülők tanácsai - Megtekintések: 1885
A reggeli még a gyermekek számára is elrejtheti az ételeket. Kis odafigyeléssel egészséges ételeket szolgálhat fel gyermekének.
10 szuperétel a gyermek agyához
2019.02.10 - Szülők tanácsai - Megtekintések: 1888
A megfelelő és kiegyensúlyozott étrend előnyös a test számára, de a gyermek agyának is.
Csomagötletek gyerekeknek az iskolában
2018.10.16 - Szülők tanácsai - Megtekintések: 12 594
A legjobb módszer annak biztosítására, hogy gyermeke az iskolában járva is jól és egészségesen táplálkozzon, távol a szemétől és más gyermekek hatása alatt, ha minden reggel bepakolja. Persze, néhány, amit beletesz a hátizsákjába, eléri a barátait
Miért jó a napraforgómag a gyermekek egészségére?
2018.06.06 - Szülők tanácsai - Megtekintések: 1961
A napraforgómagnak számos előnye van a gyermekek számára, de ne felejtsük el, hogy fiatal kor esetén fennáll a fulladás veszélye. Más magokra is érvényes.