Ismerje fel és kerülje el a hipoglikémiát A technikusok

Ha cukorbetegségét inzulinnal kezeli, a szervezete visszatalál a kiegyensúlyozott cukormérleghez. Az inzulinkezelés egyik lehetséges mellékhatása a hipoglikémia. Ha időben felismeri a figyelmeztető jeleket, akkor gyakran ellensúlyozhatja a vércukorszint veszélyes csökkenését.

A szakértők hipoglikémiáról - orvosi értelemben hipoglikémiáról - beszélnek, amikor a vércukorszint hirtelen csökken és tüneteket okoz. Egyes betegeknél a test már kiegyensúlyozatlan a 70 mg/dl (3,9 mmol/l) alatti vércukorszintnél, másoknál csak 50 mg/dl (2,8 mmol/l) értéknél. A cukorbetegek számára a lehető legnormálisabb vércukorszint elérése és a veszélyes hipoglikémia elkerülése a kihívás.

A hipoglikémia okai a következők lehetnek:

Túl nagy az inzulin adagja
Túl nagy távolság az injekciók és az étkezések között
A test inzulinigényének változásai, például fizikai aktivitás során
Orális antidiabetikus gyógyszerek szedése
Alkohol fogyasztás
Gyógyszer, például béta-blokkolók vagy pszichotrop gyógyszerek szedése
Hányással és hasmenéssel járó betegségek, vagy ha a betegség miatt kevesebbet eszel
Egyéb okok, például májbetegség vagy veseelégtelenség

Cukorbetegség és alkohol

Az alkohol nagyban befolyásolja az anyagcserét. Például a sörben lévő szénhidrátok kezdetben növelik a vércukorszintet, de nem sokkal később a hatás megfordul. Az esti alkoholfogyasztás után a hipoglikémia kockázata még másnapig is magasabb.

Ezért csak mérsékelten fogyasszon alkoholt, és fogyasszon szénhidrátban gazdag snacket. Inkább ragadjon száraz bort, habzóbort vagy alacsony alkoholtartalmú sört, és gyakran mérje meg a vércukorszintjét. Diétás tippek cukorbetegség esetén .

A figyelmeztető jeleket a lehető leghamarabb ismerje fel

Cukorbetegként általában már jól ismeri a testét, és már korai stádiumban felismeri a figyelmeztető jeleket. Rokonként érzékenynek kell lennie a hipoglikémia következő tüneteire is:

Izzadás, remegés, szívdobogás
Sóvárgás vagy hányinger
fejfájás
álmosság
Enyhe ingerlékenység
Szókeresési rendellenességek
Kettős látás és egyéb látászavarok
szédülés
Fizikai gyengeség
zavar

Ha a hipoglikémia előrehalad, akkor is vannak:

Koordinációs nehézségek
A tudat korlátozása a tudattalanig
görcsök

Az idős betegeknél a tünetek gyakran csökkennek. Ha hosszú ideje cukorbetegségben szenved, vagy ha gyakran enyhe hipoglikémiában szenved, akkor előfordulhat, hogy már nincs olyan intenzív figyelmeztetése a figyelmeztető jelekre. Ennek eredménye a súlyos hipoglikémia fokozott kockázata.

Éjszakai hipoglikémia

Ha hosszú hatású inzulinokat ad be este, akkor teste éjszaka hipoglikémiás lehet. A helytelenül adagolt rövid hatású inzulin vacsorával szintén ehhez vezethet. Ha szükséges, állítsa be az esti adagot az orvosával megbeszélt módon. További részletek az alvás alatti hipoglikémiáról .

Gyorsan reagáljon

Az enyhe hipoglikémiát maga is meg tudja fogni. Mindig vigye magával a sürgősségi adag cukrot. A glükózzselék különösen alkalmasak, és különféle ízekben kaphatók például a sportboltokban. A cukor már feloldódott a gélben, és gyorsan felszívódik. A glükóz spray formájában is kapható. Segítenek a cukros limonádék, a gyümölcslevek vagy a szőlőcukor is. Győződjön meg arról, hogy az italok valóban tartalmaznak-e cukrot és édesítőszert, mint például a diétás italokban vagy a könnyű verziókban. Az alábbiak enyhe hipoglikémiára vonatkoznak:

Fogyasszon 20 gramm cukrot. A tapasztalt cukorbetegek számára ez két szénhidrátegységet jelent. Ez körülbelül két glükózzselének, négy vérlemezkének vagy 0,2 liter kólának felel meg.
15 perc múlva mérje meg a vércukorszintet.
Ha alacsony a vércukorszintje, azaz 50 mg/dl (2,8 mmol/l) és 60 mg/dl (3,3 mmol/l) között, vegyen be még 20 gramm cukrot.
Amikor a vércukorszint normalizálódott, egyél egy kis ételt vagy harapnivalót. Ez megakadályozza, hogy újra hipoglikémiás legyen.

Ha egy cukorbeteg súlyos hipoglikémiában szenved, külső segítségre lehet szüksége. Ha valaki másnál súlyos hypoglykaemia tüneteit észleli, és az illető még mindig tudatában van, akkor segítsen neki 30 gramm cukor elfogyasztásában. Ez körülbelül három glükózzselének, hat vérlemezkének vagy 0,3 liter kólának felel meg. Ez 15 perc múlva megismételhető, ha a vércukorszint alacsony marad.

A súlyos hipoglikémia vészhelyzet

Az érintett már nem elérhető? Akkor azonnal orvosi segítségre van szüksége. Hívj egy mentőt. Helyezze az érintettet stabil oldalsó helyzetbe. Ne adjon neki italt vagy ilyesmit, megfulladhat. Ha Ön, mint hozzátartozó, vészhelyzetekre van kiképezve, glükagon injekciót is beadhat.

Hogyan akadályozhatom meg?

Különösen fontos, hogy mindig megfelelően szabályozza a vércukorszintjét, még akkor is, ha hosszú ideje cukorbeteg. Ha gyakori hipoglikémiája van, beszélje meg orvosával az inzulinkezelés beállítását. A cukorbeteg személyi igazolványát mindig vigye magával. Akkor vészhelyzetben megfelelő segítséget kap.

Vegyen részt egy vércukor-tudatossági tanfolyamon. Ott megtanulja felismerni a korai figyelmeztető jeleket. További információ a cukorbetegek képzéséről .
Vezessen diabétesz naplót. Orvosával együtt azonosíthatja a hipoglikémia okait.
Képezze fel szeretteivel, hogyan kell kezelni a hipoglikémiát. Magyarázza el az azonnali intézkedéseket, és szükség esetén mutassa be a glükagon fecskendő használatát.
Ha hányása vagy hasmenése van, például fertőzés során, rövidebb időközönként ellenőrizze a vércukorszintjét, és ha szükséges, állítsa be az inzulinadagját.

Sporttevékenység

Ha aktívan sportol, az inzulinigénye is változhat. Beszéljen orvosával vagy egészségügyi szakemberével a hipoglikémia megelőzésének gyakorlásáról. További információ a testmozgásról cukorbetegségben .