Ismerje meg jobban testét - egyéni testelemzés - a Bella Vitalis

Paradigmaváltás az egészségügyi mutatókban - a BMI tegnap volt

Évek óta a testtömeg-index (BMI) volt a képlet az ember elhízási szintjének és általános kondíciójának meghatározásához. Mivel azonban csak a testsúlyt és a testmagasságot veszik figyelembe, az izom és a zsírtömeg kapcsolatát nem veszik figyelembe, a BMI-nek valójában kevés informatív értéke van az egészségügyi kockázat és az állapot szempontjából.

Ezért használjuk a Bella Vitalis az InBody rendszer. Ez lehetővé teszi számunkra, hogy többek között részletesen meghatározzuk a test izomnövekedését, a zsigeri zsírt, a test vizét és a zsírvesztést. Ez szolgál alapul az egyéni edzéstervezéshez.

A sikeres edzéstervezéshez említett paraméterek mellett egészségügyi kockázatok (szívroham, magas vérnyomás, stroke, cukorbetegség és egyéb betegségek kockázata) is megmutatkozhatnak, amelyeket természetesen belefoglalunk.

ismerje

„Az erőnléti edzés és a beltéri kerékpározás kombinációja nélkül soha nem döntöttem volna úgy, hogy részt veszek egy hegyikerékpár-átkelésben egy barátommal. Az erőnléti edzés az életem része. "

„Számomra fontos, hogy fejlett koromban is tovább javítsam erőmet és állóképességemet. Eddig nagyon jól sikerült. A FitnessalterMINUS10 program megerősítette számomra: fitnesz életkorom 35 éves! "

Fritz A. (65 éves)

A baleset miatti hosszú szünet után izmaim nagyon gyengék voltak. Ambíciómnak köszönhetően regisztrálhattam első sikereimet, és mindenekelőtt megerősíthettem a comb, a karok és a felsőtest izmait! "