Ismerkedés testével ikerterhesség után; Család építés alatt
Végül szánok egy kis cikket erre a vicces „szülés utáni” időszakra. Azt hiszem, minden anya ismerte ezt a vicces „utána” időszakot, amikor apró babánk a karunkban van, és már nem a méhünkben, azzal az érzéssel, hogy ez a has „üres”.
Legidősebb gyermekem számára az események forgataga azt jelentette, hogy teljesen elhomályosítottam ezt az időszakot. Ezúttal, bár nagyon elfoglaltak voltunk a költözéssel, ezt a vicces időt töltöttem el ... azt hiszem, hogy ikreim vannak! Azt hiszem, azok, akiknek egyszerre 2 babája van, megértenek engem ... Ez a vicces has, amely rendkívüli képességeket mutatott, már nincs meg !
Újra szelídítenem kellett ezt a testet az "utána" ikerterhességtől. Szerencsém volt, hogy nem volt nehéz a súlycsökkenés, ezért egyike voltam azoknak a szuper szukáknak, akik a terhesség előtti súlyuk 900 grammjával jöttek ki a szülészeti osztályról (#callmeKateMiddleton). De a test valósága, amely teljesen megváltozott, és a petyhüdt gyomor valami más (# callmepastoutàfaitKateMiddleton).
Néhány tippet adok, amelyek nem igazán, inkább apróságok, amelyeket nyomás nélkül megpróbáltam követni közvetlenül a szülés után !
Krémesítés
Az első dolog szerintem. Továbbra is sokat krémesítettem és olajoztam a hasamat, már azért is, mert a szülés (a szorongás) UTÁN is megjelenhetnek striák. És azért is, mert megtalálom a módját, hogy fizikailag újra kapcsolatba kerüljek a testével. Igen, furcsának érzem a gyomrom megérintését, ami már nem olyan kiemelkedő, őszintén szólva nagyon-nagyon furcsa. De apránként "felismerjük", és könnyebb vele élni. Igen, és ne felejtsd el a fényvédőt sem. Mert ki az, akinek sikerült megszülnie a terhességi maszkot a szülés után (a szorongás is ...)? Bibiiiii !
Hidrát
Az egyik alapvető dolog, amit a terhesség alatt szoktam csinálni, és utána is folytatom, az, hogy igyam sok vizet és szoptattam a gyógyteákat. A szoptatással folyamatosan szomjas voltam, és nagyon fontos megjegyezni. Tehát tudom, hogy ez nem így hangzik, de az ivásra fordított idő jót tesz a testének és a moráljának. Itt inkább a „tea/infúzió” szünetről beszélek, arról, amely lehetővé teszi, hogy lélegezzen a mozgalmas mindennapokban! Csak a hidratálásról fogok beszélni veled, nem a diétáról, mert ott ... nincs tanácsom, amit adjak ^^