Isten ihlette bibliai étrendje segít 40 kiló alatt 10 kilogramm fogyásban és fogyásban
Abban a vágyban, hogy jól nézzen ki és jól érezze magát a saját bőrén, az emberek nem zárkóznak el az új diéták kipróbálásától, bármilyen furcsa is. "Isten étrendje" olyan, amely nagy sikert aratott.
A vallási hit egyre fontosabb szerepet játszik a mai társadalomban, és ezt Jordan Rubin "spekulálta", amikor a The Maker Diet-t megjelentette. Az "Isten étrendje", ahogy hívták, azonnal több ezer prozelitát tett, ez a diéta négy alapelven alapult: testi, lelki, lelki és érzelmi egészségen.
Erős zsidó gyökerekkel, de a különböző kultúrák más vallási meggyőződései, amelyek hisznek Istenben és a Messiásban, továbbra is elősegíti az Ószövetségben található egyszerű, archaikus étrend eredetéhez való visszatérést.
A biotáplálék a kulcs
Az étrend az ősi zsidó törvényeken alapszik, a sertéshús és a szalonna tiltva van. Az étrend vörös húst, szénhidrátokat és néhány telített zsírt tartalmaz. Nagyon fontos, hogy minden ételt természetes állapotban fogyasszunk: feldolgozatlan, finomítatlan és peszticidekkel vagy hormonokkal nem kezelt, de meglehetősen nehéz.
Az étrend emellett magas rosttartalmú ételeket is ajánl, például brokkolit, karfiolt, bogyókat, szőlőt, magokat, dióféléket, bizonyos gabonákat vagy zöldségeket, de természetes zsírokat is, beleértve a halakban találhatóakat és a telített zsírokat vajban, sajtban vagy tejben. . Célszerű sovány húst, lazacot, például salátát fogyasztani, és az ajánlott szénhidrát természetes eredetű, például: méz, gyümölcs vagy tej.
Amit nem szabad enni
Az ilyen típusú étrendben tiltott élelmiszerek a következők: bármilyen feldolgozott vagy kereskedelemben feldolgozott termék, géntechnológiával módosított vagy termesztett termék, amelyet vegyszerek, édességek, cukor vagy valamilyen színezéket tartalmazó sertéshús, feldolgozott zsírok (csak olajok) extravirgin és természetes állati zsírok), gyümölcslevek és más kereskedelmi italok. Nagyon szigorú ajánlás kapcsolódik a csapvíz fogyasztásához, mert magas a klórtartalma.