Ital
A természetgyógyászati kezelés egyik legnagyobb szokással kapcsolatos problémája a test salakosodása.
A test salakozása azt jelenti, hogy a test nem képes vagy csak nem megfelelő módon ürítheti ki metabolikus végtermékeit, amelyek az élelmiszer elégetése során folyamatosan felhalmozódnak az egészséges testben. Ennek az a következménye, hogy ezeket a salakokat "ideiglenesen tárolják" valahol a testben, és ott "szemetelik" a testet a köztes tárolóban.
Ez viszont azt jelenti, hogy a test saját szabályozása zavart ott, és csökken a test regenerálódási képessége. Ebből z. Néha súlyos betegségek alakulnak ki.
A méregtelenítés érdekében alapvető követelmény, hogy elegendő mennyiségű folyadékot igyon, amely elősegíti a hulladékképződést. Ugyanakkor a megfelelő mennyiségű víz elfogyasztása a szervezetben felhalmozódott méreganyagok elvezetését is szolgálja (lásd a mérgezésről szóló fejezetet). A folyadék oldószerként szolgál a salakanyagok számára, amelyek aztán kiválasztódnak vagy kiöblítik a folyadékkal.
Mivel a salakanyagok a test pH-értékétől függően különböző módon öblíthetők ki a testből, ezért szükséges, hogy a fő kiválasztó szervek, a máj és a vesék mind a lúgos, mind a savas tartományban működjenek. Ez azt jelenti, hogy a test pH-jának 7 körül kell ingadoznia.
Elég ital fogyasztása tehát a méregtelenítés alapvető követelménye.
De mi az "elegendő"?
Egészséges ember számára 40 ml/testtömeg-kg elegendőnek tekinthető. Beteg esetén legalább 50 ml/testtömeg-kg. Ez azt jelenti, hogy egy felnőttnél z. B. 60 kg testtömeg 3 l ivómennyiség, 80 kg testsúlynál már 4 l.
Az ivási mennyiség csak olyan folyadékokat tartalmaz, amelyek mentesek a salakanyagoktól, és ezért elősegítik a hulladékot.
- Szénsav nélküli (álló) víz
A szén-dioxid hulladék termék. A szénsavas víz már „tele van” salakanyagokkal, ezért csak kevés vagy semmilyen más salakanyagot képes felszívni. De pontosan erre van szükség. Ezért a szóda nem része annak a mennyiségnek, amelyet a test megtisztítására inni szokott.
Azok az italok, amelyek már tartalmaznak salakanyagokat, nem számítanak bele az ivási mennyiségbe, mivel nem képesek több vagy csak kis mennyiségű salakanyagot felszívni.
Az alábbiak tehát nem szerepelnek az ivási mennyiségben
-
minden szénsavas ital (szénsavat tartalmaz salakanyagként)
Fekete tea (teát tartalmaz salakanyagként)
Zöld tea (teát is tartalmaz)
Gyümölcs tea (általában túl savanyú)
Kávé (koffeint tartalmaz)
Ez nem azt jelenti, hogy pl. B. Kávét vagy sört, bort vagy más alkoholos italokat már nem lehet inni. Ezeket az italokat azonban nem szabad hozzáadni a napi italmennyiséghez. Emiatt sok ember napi ivóvíz mennyisége lényegesen kevesebb, mint 2 liter.
Ha a beteg túl keveset (kevesebb, mint 3 liter salakot elősegítő folyadékot iszik), akkor a már leírt módon a minden testben felhalmozódó anyagcsere-végtermékeket (salakanyagokat) nem lehet eléggé kiüríteni a testből.
Az ilyen mennyiségek általában nem jelentenek problémát a vesék számára. Felnőtt embernél napi 180 liter primer vizeletet szűrnek le. Ha most csak 1,5 liter helyett napi 5 liter ivást feltételez, ez az elsődleges vizeletet 180 literről 183,5 literre növeli. A vese "többletmunkája" kevesebb, mint 2%, és jóval az egészséges vese tolerancia-tartományán belül van.
Ha a várakozásokkal ellentétben az ivás mennyisége egészségügyi problémákhoz vezet, akkor a vesét kompatibilis növényi gyógymódokkal kell megerősíteni.
Az olyan kifogások, mint „Nem tudok elmenni a WC-től”, „Nem tudok kijönni a házból” vagy „Nem vagyok szomjas”, érthetőek, de nem segítenek a testnek.
Akik nem isznak, azok egyszerűen (egyszerűen) betegek maradnak
A székrekedés, amely annyira gyakori a nőknél, a test folyamatos szomjúságának eredménye. A szervezet ezt az állandó vízhiányt úgy próbálja orvosolni, hogy az összes vizet visszaszívja a székletből, és úgy üríti ki, hogy székrekedéshez vezet.
A székrekedés problémái a lehető legnagyobb mértékben kiküszöbölhetők a "normál" ivással (3 liter és több).
Igyon legalább 3, előnyösen 4-5 liter salakot elősegítő folyadékot a nap folyamán.