Itt a rebarbara ideje! 3 finom recept rebarbarával
A rebarbara jó ízű és igazi szuperétel! Itt van három receptötlet.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
Ismét itt az ideje: Különböző tanácsok és szakácskönyvek szerint a rebarbara szezon áprilisban kezdődik! Mivel ez csak három hónapig tart (június 24-én ér véget), természetesen a lehető leggyakrabban szeretnénk élvezni a zöld és piros zöldségrudakat.
Te is így érzel Akkor jó helyre került. Remek receptjeink vannak ízletes rebarbara öszvér formájában, kiemelésként egy vegán tortában vagy szuperétel kombinációként skyr-kel.
Rebarbara: ezért olyan egészséges
Nem vagy teljesen meggyőződve a savanyú ízű botokról? Akkor vigyázz: a rebarbara igazi szuperétel, és még a fogyásban is segít.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
Ezért olyan egészséges a rebarbara:
- Emésztési emlékeztető: A rebarbara rengeteg rostot, nátriumot és nagy mennyiségű pektint tartalmaz - mindezek együtt stimulálják az emésztést.
- immunrendszer: A rebarbara C-vitamint tartalmaz. Ez erősíti immunrendszerünket és a szervezet védekező képességét.
- Jó a bőrnek és a hajnak: A rebarbarában található B komplex vitaminok fontosak a szép bőr és a haj számára.
- Nyugtatók: A rebarbarában található B-vitaminok stressz közben is megvédhetik idegeinket.
- Méregtelenítés: A rebarbarban található értékes rost támogatja a belek méregtelenítését.
- Nem kalóriabomba: A zöldségek is remek étrend-összetevők. Száz gramm csak 14 kalóriát tartalmaz.
- Univerzális fegyver: A rebarbara vasban és káliumban is gazdag (jó a vérnyomásra). A kálium erősíti a szívet és az agyat is.
Még mindig nem győzte meg? Akkor feltétlenül próbálja ki ezeket a recepteket!
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket