Itt az ideje a szórakozásnak! Étel ötletek a kicsik születésnapjára - Beko Eat Like A Pro RO
Melyik gyerek nem szereti a bulikat? A szórakoztató pillanatokon túl vannak olyan alkalmak, amikor megtanulnak kijönni és szépen játszani más gyerekekkel.
Természetesen az étel fontos része ezeknek az eseményeknek. De sajnos a legtöbb partin olyan harapnivalókat szolgálnak fel, mint a hot dog, chips és cukorka, amelyek tele vannak cukorral és telített zsírral.
Nem kell nehéz vagy extravagáns ételeket szolgálnia fel, hogy nagyszerű bulimenüt készítsen gyermeke számára. Az egészséges táplálkozás nem lehet sem unalmas, sem bonyolult. Kiváló és egészséges harapnivalók felszolgálására a következő partin csak néhány egyszerű ételre van szükség, amelyeket vonzó és eredeti megjegyzésben újraértelmeznek, és amelyeket a gyerekek élvezni fognak. Íme néhány egészséges és szórakoztató ötlet.
Keressen egy nevet a turmixoknak
Csak annyit kell tennie, hogy egészséges összetevőket válasszon, majd kapcsolja össze az italokat a rajzfilmfigurákkal, amelyeket a gyerekek felismernek. Az ötlet az, hogy hozzunk létre egy turmixbárot, mindegyiket üvegben, vagy tálalhatjuk üvegekbe, a címkékre írva a neveket. Íme néhány ötlet:
- Zöld turmixokhoz használhatja Mike Wazowski karaktereinek nevét a Monsters Inc-től, a Shrek-től vagy a Hulk-tól. Próbálja ki ezt a finom turmix receptet!
• A Pink Panther, Barny vagy Strawberry Shortcake esetében válassza az áfonya és a kókusz turmixot.
• Ehhez a banán turmixhoz használja a Scooby Doo, a Scrat vagy a Pumba karaktereket.
• A gyerekek imádni fogják ezt a trópusi turmixot, így hívhatod Elsának, Hamupipőkének vagy Tinkerbellnek.
Egészséges pizza a boton
Gyerekek és felnőttek egyaránt nagy rajongók a pizzában, de néha ez a lehetőség kevésbé egészséges, mint azt gondolnánk. A buliban enni egy egész pizzát nem jó ötlet. Mi lenne, ha az egész tésztát kisebb pizzadarabokra osztanád? Így annyit variálhat az öntetekből, amennyit csak akar!
Miután elkészítette a kis rágcsálnivalókat, helyezzen bele egy botot, és hagyja vízszintes helyzetben, amíg kihűl. Tálaláshoz félkör alakú 3D poliuretán felületet helyezhet el. Ha ötleteket keres egy egészséges pizza elkészítéséhez, érdemes kipróbálnia az alacsony zsírtartalmú pizza receptünket.
Önkiszolgáló állomás
A gyerekek nagyon fiatalon szeretik meghozni a saját döntéseiket. Ha otthagyja őket, nagyon valószínű, hogy bármilyen ételt választanak. De mi van, ha választhatja, mely ételeket választja? Önkiszolgáló állomás létrehozása a tökéletes megoldás!
Az ötlet egy olyan tér létrehozása, ahol a gyermekek tortillát tölthetnek különböző egészséges lehetőségekkel. A dolgok érdekesebbé tétele érdekében írjon krétával a táblára az egyes felkínált lehetőségek nevét. Ily módon a gyerekek felfedezhetik az új ízeket és felfedezhetik, amit szeretnek. A választások sokfélesége a legjobb módszer arra, hogy új dolgokat próbálkozzanak, különösen akkor, ha más gyerekeket figyelnek, akik viszont különböző kulináris változatokat kóstolnak meg.
Íme néhány receptötlet, amelyet felhasználhat az önkiszolgáló állomás létrehozásához, különös tekintettel a tortillákra, a töltelékekre és a szószokra.
A hamburgerek étvágygerjesztő lehetőségek a gyermekek számára. Szóval van egy receptjük hozzájuk, de kisebb és egészségesebb változatban. Próbálja ki a lazacos és lencsés Mini hamburgerek receptjét. Kedvelni fogják a tortilla receptjét csirkével és spenóttal, tökéletes kombináció, fehérjében, szénhidrátban gazdag.
Az állati fehérje hamburger alternatívája a fekete bab hamburger. Tálaljuk szeletelt zöldségekkel, például paradicsommal, salátával vagy sárgarépával.
A bulikban használt klasszikus mártások többsége cukrot, tartósítószert és színezéket tartalmaz. De itt van a répamártás receptünk.
Egészséges születésnapi torta
Egy évforduló sem telik torta nélkül. Ez nem azt jelenti, hogy egészségtelennek kell lennie. Például összekeverheti a cukkinit csokoládéval vagy bemutathatja a banán kenyeret süteményként.
A hagyományosabbak számára a klasszikus sütemény mindig kéznél van. Akár három színű tortával is meglephetné őket. Biztosak vagyunk benne, hogy a kicsik imádni fogják!