Itt az ideje, hogy boldog legyek veled! Soulfitness blog

Tudod? Azért sportolsz, mert végre újra le akarsz dobni néhány kilót, észrevetted, hogy a bőröd már nem olyan feszes és behatolt a narancsbőr?
Valójában nem igazán élvezi a sportot, és ez csak egy eszköz a cél eléréséhez.

Mi van ha.

. Mától szenvedélyesen rajongsz a sportért, folyamatosan a határok közé szorítod magad, és észreveszed, hogyan teljesítesz jobban. Képesebb vagy a mindennapi életben, és az életkedv és az önbizalom sugárzik rólad. Jót teszel magadnak és a testednek, a feszes bőr és a remek alak csak egészséges életmódod mellékterméke!

Jómagam éveken át kergettem a szépség ideálját. Olyan messzire ment, hogy valamikor egy étkezési rendellenességem is kialakult, és teljesen elvesztettem a kapcsolatot a normál étrenddel (az én történetem). Szomorúnak és rémisztőnek tartom, hogy hány nő érzi ugyanezt. Belül veszekedünk önmagunkkal, kritizáljuk magunkat és készülünk. Egyszerűen arról kell szólnia, hogy a lehető legtöbbet hozza ki belőlünk, és elégedett és büszke legyen ránk. Mert csodálatosak vagyunk!

Ez a lélek fitnesz, a lélek, az Ön és az egészséged alkalmassága!

Utolsó hozzájárulás:

Youtube csatornám:

Archívum:

  • Vegán fehérjeforrások - fehérjeszükséglet atlétaként 2020. június 9
  • A Soulfitness táplálkozási terve 2020. január 11
  • 3 vegán, egészséges reggeli ötlet, 2019. október 8
  • Nagyon gyorsan szerelni? 2019. augusztus 7
  • Vegán étkezés - csak a zöldeket rágcsálja? 2019. május 25
  • Félmaratoni felkészülés, tapasztalatom! 2019. május 14
  • Legyél végre fitt! 2019. április 2
  • Az étrend megváltoztatása: ezt te is megteheted! 2019. március 17
  • Tehát kevésbé kételkedsz önmagadban! 2019. február 9
  • Testépítés = testformák 2019. január 27

Blog író - Rólam

ideje

Szia, a nevem Elisa. A blog szerzője. Fitneszedzőként és táplálkozási edzőként szinte minden nap foglalkozom a szépség, az étrend és a fitnesz eszményével. Idővel rájöttem, hogy már nem tudok azonosulni a fitnesziparral.
Túl gyakran az egész a küllemről szól. A fitnesz a léleknek szól, és így jött létre ez a blog - Soulfitness.