Itt talál olvasói véleményeket a fogyás és a diéták témájában

Mrs. Widmair ezt írja:

A súlycsökkenéssel kapcsolatos gondolatai nem voltak újdonságok számomra, de segítettek abban, hogy folyamatosan visszatérjek a dillemához - egyébként 53 éves vagyok, és 30 éve próbálom alacsonyabb szinten tartani a súlyomat.

1,68 éves vagyok és jelenleg 75 kg, ezúttal tavaly
65 kg-ot nyomtam. Egyébként a rendszeres testmozgás ellenére heti 3 alkalommal kocogok
Egyenként 6 km.

Köszönjük a tájékoztatást,

Egy másik levél a szerkesztőhöz egy olvasótól:

Örömmel válaszolok az e-mailre, mert a napi e-mailjeid valóban segítettek nekem. Persze igazad van, amikor azt mondod, hogy elvileg tudod, melyek az ételek egészségesek és melyek nem, de puszta reményből mindig olyan étrenddel zársz, amely semmit sem hoz. És nagy a frusztráció.

Most elhatároztam, hogy nem teszem magam nyomás alá, sok gyümölcsöt és zöldséget fogyasztok, és mindenekelőtt nem veszek több könnyű terméket.

Ezúton is köszönöm az információkat, amelyeket valószínűleg hébe-hóba fekete-fehérben kell elolvasnia, hogy az meg lehessen
landolni az agyban:-)

---