Itt van a "karate ököl" 5 előnye:
A régi okinawai karate nagyon különleges öklét használt. A többi ökölpozícióval ellentétben a mutatóujjat kinyújtva tartják a második ujjízületben (lásd a fotót). Jómagam is főleg ezt a kézpozíciót használom, de tanfolyamokon gyakran kérdezték tőlem, miért csinálok ilyen furcsa öklöt, vagy nem tudom, hogyan kell valódi ököllel készülni. Ez az ököl helyzet kissé szokatlannak tűnik, de van néhány előnye. Itt van a "karate ököl" 5 előnye:
1. A normál ököllel, amelynél mind a 4 ujjat egyformán tekerjük fel, nagy a feszültség a metacarpalis csontokban. Érezheti ezt a feszültséget a kézfején. Ha ezzel az öklével eltalál egy szilárd tárgyat, például az ellenfél csontját, előfordulhat, hogy a mutatóujj metacarpalis csontja elszakad. (Magam is megtettem egy törésteszten - jaj.). A kinyújtott mutatóujj miatt a hüvelykujj nem érinti a középső ujjat, ami csökkenti a metacarpalis csontok feszültségét, ezért kevésbé hajlamos a sérülésekre.
2. Velem szokott előfordulni, hogy kumite edzés közben kificamítottam a hüvelykujjam, mert a hüvelykujjam elakadt valahol az ellenfélnél. A kinyújtott mutatóujj azt jelenti, hogy a hüvelykujj sokkal jobban rögzül az ökölben, és ezáltal kevésbé hajlamos a sérülésekre.
3. A mutatóujjával kinyújtva sokkal gyorsabban válthat a mutatóujjával az ököl helyzetéből az egy csuklós ökölbe (Ippon-ken).
4. Az öklében lévő nagy feszültség lassítja az energia áramlását (japán Ki, kínai Qi) a testben. A célpontra gyakorolt hatás tehát kisebb. Kihúzott mutatóujjal az ököl helyzetében az energiát az öklön keresztül jobban át lehet vinni a célba.
5. A Kyusho-jitsu haladó hallgatói megtanulják, hogy vannak különböző kézállások, amelyek különböző energiát generálnak (a változás 5 fázisának tanítása szerint). Ennek a kézpozíciónak saját energiája is van, amelyet bizonyos helyzetekben hatékonyan lehet felhasználni.
Amikor először csinálod ezt az ököllel, nagyon furcsának tűnik. Ha azonban tudatosan gyakorolja, akkor az természetes pozícióvá válik, és rövid idő múlva a normális ökölpozíció furcsának tűnik. Mint minden az életben, köztudott, hogy a gyakorlat teszi tökéletessé.