Itt van, amit Jennifer Lopez egy nap alatt megeszik - apró örömök
Jennifer Lopez az egyik legjobb színésznő, és elképesztő, hogy 49 éves.
Még ebben a korban is keményen versenyezhet sok fiatal színésznővel, miközben még mindig olyan fiatalnak tűnik.
De vajon elgondolkodott már azon, hogy mi a titka elképesztően karcsú testalkatának? Ha igen, vessen egy pillantást egészséges étrendjére, amely egészségesnek és gyönyörűnek tűnik.
Jennifer turmixmal kezdi a napját - mondta az EMBEREK-nek. A reggeli menü tartalmaz fehérje turmixot bogyókkal, görög joghurtot, mézet, fahéjat és fagylaltot vagy zabpelyhet bogyókkal.
Jennifer elmondta az EMBEREKNEK, hogy zöldséges salátát eszik, például kelkáposztát, sült tökmagot, morzsolt sajtot, darált medvehagymát, valamint citromlével és extra olívaolajjal készített öntetet.
Jennifer inkább egy marék diót, valamint friss gyümölcsöt és zöldséget fogyaszt el harapnivalójaként. J.Lo egészséges életmódja fitt és egészséges életkorában tartja.
J.Lo elmondta a Hollywood Life-nak, hogy inkább 18:30 körül vacsorázik, amikor otthon van. A vacsora általában sovány fehérjéből áll, több zöldséggel és összetett szénhidrátokkal, például barna rizzsel, édesburgonyával vagy quinoával.