Itt van, hogyan l; az alázatos ghee segíthet a terhesség utáni fogyásban - fogyás
Ha új anya vagy, aki el akarja veszíteni ezt a terhességi súlyt, akkor jó helyre került. Mert azért vagyunk itt, hogy elmondhassuk, hogyan segíthet a ghee a fogyásban.
Valahányszor egy kétségbeesett új anya a fogyásról kérdez tőlem, a szívem kiment hozzá. Amikor látom, hogy egy híres anya fitogtatott szülés utáni testével pompázik az Instagramon, a szívem is neki megy ki! Miért kérdezheted? Mert biztos vagyok benne, hogy az Instagram hírcsatornáiban látott híresség tökéletes lehet, de meg kellett hajolnia a média és a nyilvánosság rendkívüli nyomása előtt, hogy pillanatok alatt elveszítse a szülés utáni súlyát.!
Tisztázzuk: a terhesség alatt szerzett súlyunknak nem kell egyeznie növekvő hasunk kerekítésével. A természet a zsírraktározás feladata, hogy táplálja a csecsemőt az anyaméhben, és szülés után is a test fenntartja ezeket a zsírraktárakat, hogy táplálja az anyát és a gyermeket. Nem hiszem, hogy a legtöbb ember rájön, hogy a tárolt zsír milyen értékes a testünk számára, és nem valami gyűlölendő dolog! Igen, testünk védekező mechanizmusa a fáradtság, az éhezés, a tűz és az áradás túlélése.
Szerezd meg a jólét napi adagját Feliratkozás hírlevelünkre
Most pedig térjünk rá a legcsodálatosabb étkezési hagyományokra, amelyek táplálják a szülés utáni testet. Ez a beszélgetés nem teljes, anélkül, hogy megemlítenék a ghí-t: igen, elengedhetetlen az új anyák számára, és jó okkal.
A Ghee csodálatos étel a fogyáshoz
Sok új anya kerüli a ghee-t, mert úgy érzi, hogy "meghízik". Mondjuk - valójában éppen ellenkezőleg. A ghee olyan, mint egy új anya testének megnyugtató balzsamja, és más ételekhez hasonlóan, mértékkel kell fogyasztani. Tehát ne hagyja abba azt a ghee ka ladoo-t vagy bármi, amit csak akar, egy réteg ghee-vel a tetején. Hagyja, hogy teste megkapja, amit megérdemel: esélyt a gyógyulásra és a teljes felépülésre.
Ezért keresik ezt az aranyzsírt:
1. Vajsav: Ghee növeli a tested emésztőerejét. Béled és májod gyulladt szülés után, és itt segít a ghee! Gyógyítja a bélet és táplálja a bélben lévő jó baktériumokat, ugyanakkor enyhíti a székrekedést.