Ivóvíz fejfájás ellen - Fórum ivóvíz
A londoni migrénes klinika tudósai arra a következtetésre jutottak, hogy a fejfájásos betegek vizsgálata után a vízhiány hozzájárulhat a fejfájás kialakulásához és súlyosbodásához. Ezért azt javasolják, hogy a betegek igyekezzenek enni fájdalmukat vizet fogyasztva.
módszer
A dehidráció miatti fejfájást a szakirodalom csak dialízis vagy alkoholfogyasztás után írja le. A fejfájás kiváltójának nem megfelelő mennyiségű vizet még nem vették figyelembe. A kutatócsoport Dr. neurológus vezetésével Blau először vizsgálta, hogy van-e fejfájás a vízhiány miatt.
Több mint 300 véletlenszerűen kiválasztott embert kérdeztek meg, hogy valaha is fájt-e a folyadékhiány miatt. Ez körülbelül egy tizedik esetében volt így, így 34 embert vontak be a vizsgálati csoportba.
A következő információkat kérték a vizsgálat résztvevőitől:
- Hol volt a fejfájás és milyen súlyos volt?
- Mi befolyásolta a fájdalmat?
- Mennyi folyadékra volt szükség és mennyi idő kellett a tünetek elmúlásához?
Eredmények
A vízhiány miatti fejfájást a homlok területén (15), a halántékon (8), mindenhol (7), a feje hátulján (4) éreztük. A többség mély fájdalmat érzékelt (20), mások csak felszínesen (8), a maradtak pedig bizonytalanok voltak (6). A fájdalom lüktető (10), szúró (10), préselő (4), tompa (4) vagy határozatlan (6) volt. Fejmozgások (6), előrehajlás (4), mozgás (4), felállás (1) erősítették. A válaszadók közül öt válaszolt arra, hogy a fájdalmat nem fokozta semmi, 14 ember volt bizonytalan.
A 34 embert két csoportra osztották a vízfogyasztás időtartama alapján a fejfájásuk enyhítésére:
- 1. csoport (22 fő): Körülbelül fél liter víz elfogyasztása után 30 percen belül teljes tünetmentesség.
- 2. csoport (11 fő): A tünetek teljes mentessége 1–3 órán belül ½–1 liter víz elfogyasztása után.
- Egy embernek alvásra volt szüksége a folyadékfogyasztás mellett. 34-ből csak 3 szedett egyszerű fájdalomcsillapítót (aszpirin vagy ibuprofen).
A Maastrichti Egyetem szintén hasonló eredményeket ért el, és megállapította, hogy a fejfájásos betegeknek további vízbevitelben kell részesülniük.
Következtetések
A vízhiány miatti fejfájás gyakori, de az orvosi szakirodalom nem írja le őket. A csapat körül Dr. Kék elsődleges fejfájásként vázolja fel (= maga a fájdalom a betegség, és nem egy másik betegség következménye), feltételezve, hogy
- a fájdalom az agy béléséből származik (agyhártya),
- az agy is érintett.
A tudósok azt gyanítják, hogy a vízhiány szintén hozzájárulhat más fejfájások kialakulásához és súlyosbodásához, és szerepet játszhat a migrénben is, különösen a fájdalomrohamok időtartamában.
A Forum Trinkwasser e.V. Ajánlása:
Megmagyarázhatatlan fejfájás esetén az ajánlás fél liter és egy liter víz elfogyasztása. Fél óra elteltével, de legkésőbb három óra elteltével a tüneteknek enyhülniük kellett volna, ha a vízhiány okozta a fejfájást.