Ízléses diéták betegségekre; gyomor - Tájékoztató

Ha gyomorrontása van, hányingere, hányása vagy hasmenése lehet a gyomor-bélrendszeri szorongással együtt. Míg a gyomorfájdalmak egy részét ételmérgezés vagy betegség okozza, mások stressz, bizonyos ételek fogyasztása vagy gyomorfekélyek következményei. Ha gyomorrontása van, kerülnie kell azokat az ételeket, amelyek rontják az állapotát. A nyájas étrend segít megnyugtatni a gyomrot, miközben úton van a gyógyuláshoz.

gyomor

A gyakorlati lap összefoglalása

Diéta a hányás elősegítésére

Ha aktívan hány, szilárd ételeket nem javasol. Igyon tiszta folyadékot, amíg a hányása megszűnik. Próbáljon ki egy elektrolitpótlót, mint például a Rehydralyte vagy a Pedialyte, hogy pótolja a hányás során elveszett tápanyagokat.

A BRAT diéta

Ha hányás nélkül gyomor-bélrendszeri zavara van, ehet úgy, amit az orvosok „BRAT” diétának neveznek. A BRAT jelentése banán, rizs, almaszósz és pirítós. Ez a diéta nagyszerű a hasmenés vagy más gyomor-bélrendszeri panaszok felépüléséhez. Ezekben az ételekben kevés rost található, ami megkeményíti a székletet. A banán kulcsfontosságú része ennek az étrendnek: tartalmaznak káliumot, amely gyakran elvész a hányás vagy a hasmenés során.

Amíg felépül a gyomor-bélrendszeri stresszből, tiszta húslevest, sós kekszet és főtt burgonyát adhat a BRAT étrendhez. Ne tartsa ezt a diétát hosszú ideig, mert hiányzik belőle a legfontosabb tápanyag. Hányás vagy hasmenés után 48 órán belül normális étrendet kell fogyasztania. Keresse fel orvosát, ha a hányás vagy a hasmenés 48 óránál tovább tart.