Ízléses víz készítése saját magával - tippek és ötletek a vitaminvízhez

saját

Az ízesített házi víz nemcsak feltűnően színesnek tűnik, hanem ízletes, aromás és egészséges is. Itt adok tippeket a vitaminvíz elkészítéséhez, és bemutatok egy finom receptet hozzá.

Mi az a víz, amelynek íze van?

Az ízesített víz, más néven vitaminvíz vagy infúziós víz, olyan víz, amelyet friss gyümölcsökkel, zöldségekkel és friss gyógynövényekkel dúsítottak. Ennek eredményeként felszívja a gyümölcsök ízét és aromáját.

Készítsen vitaminvizet maga - ez így működik

Nincsenek rögzített irányelvek arról, hogy mely gyümölcsöket, zöldségeket, bogyókat vagy gyógynövényeket érdemes használni a vitaminvízhez. Ez teljes mértékben az ízlésétől függ. A gyártási folyamat többnyire ugyanaz:

  • Vágja fel a gyümölcsöket, zöldségeket, bogyókat, gyógynövényeket, és tegye vízikancsóba, kancsóba vagy itató palackba.
  • Töltse fel a gyümölcskeveréket vízzel. Ha úgy tetszik, előtte picit édesítheti a vizet.
  • Hagyja meredeken lenni legalább két órán át. Minél tovább hagyja a vizet meredekebb lenni, annál intenzívebb és aromásabb lesz az íze.

Ízesített vízéhez a következő gyümölcsöket használhatja:

  • Alma, körte
  • Őszibarack, nektarin
  • Eper, málna, fekete áfonya, áfonya, szeder
  • Dinnye, görögdinnye
  • Narancs, citrom, lime
  • Uborka
  • Cseresznye
  • Ananász, kivi

Gyógynövények, például:

  • friss menta
  • friss bazsalikom
  • friss petrezselyem
  • friss rozmaring
  • friss zsálya

Képzeletének nincsenek korlátai az összetevők kombinálásakor.

Ha egy kicsit édesíteni akarja az infúzióban lévő vizet, egészségesebb alternatívákat használhat cukor helyett, például:

  • édesem
  • Agave dich juice
  • juharszirup

Ízléses víz készítése magadnak - tippek

  • A fagyasztott gyümölcsök alkalmasak saját ízű víz készítésére is.
  • A házi vitamin vizet tartsa a hűtőszekrényben. Tehát mindig friss marad.
  • A vitamintartalmú gyümölcs tartályát naponta többször friss vízzel töltheti fel.
  • Ha hámozott citrusféléket használ az infúzióban lévő vízhez, vásároljon organikusat, hogy peszticid ne kerüljön az italába.
  • Változtathatja a gyümölcs, zöldség és gyógynövény mennyiségét a vízhez viszonyítva.
  • Normál víz helyett pezsgőt is használhat.
  • A BPA nélküli palackok a legjobbak az ízesített víz szállítására. A BPA-mentes rozsdamentes acélból és üvegből készült palackok listájában megtalálja a legjobbat hozzá.

A házi vitaminvíz előnyei

A szupermarketekben kapható vitaminvíz sok tartósítószert, aromát, színezéket és sok cukrot tartalmaz. Tehát egészségtelen. Az ízesített víz elkészítése önmagában egyszerű, és végül egy finom italt fogyaszt. Mindenekelőtt a következő előnyökkel rendelkezik:

  • A házi ízesítésű víz sok vitamint és adalékanyagot nem tartalmaz. Tehát egészséges.
  • Változatos, mert tetszés szerint kombinálhatja az összetevőket. Különösen azok számára, akik unalmasnak találják a csapvizet, könnyebb többet inni vele.
  • A házi vitaminvíz alacsony kalóriatartalmú, és fogyásra is alkalmas.
  • Maga határozza meg a víz ízét és édességét.
  • Sokkal olcsóbb, mint a szupermarket italai.

Ízesített víz receptje

Az e recept alapján készített vitaminvíz sokféle ízt és aromát ötvöz és kissé édes íze van.

összetevők

  • 3 eper
  • 1/2 alma
  • 1/2 barack
  • 1/2 nektarin
  • 1/2 narancssárga
  • 1 kivi
  • Borsmenta levelek
  • 1 evőkanál frissen facsart citromlé
  • 1 evőkanál méz
  • 500 ml vizet

felszerelés

  • Carafe (vásárlás ** az Amazon-tól vagy az Otto-tól)
  • Vágódeszka (vásárlás az ** Amazon vagy Otto cégtől)

készítmény

1. lépés: Az epret, az almát, az őszibarackot, a nektarint, a narancsot és a kivit apró kockákra vágjuk, a borsmenta leveleket apróra vágjuk, és mindent vízikancsóba tesszük.

2. lépés: Keverje össze a vizet mézzel és citromlével. Használja a gyümölcs kitöltésére.

3. lépés: Hagyja két órán át ülni.

Ezután ízlésesen élvezheti házi készítésű vizeit.