Izomépítés, de fogyás nélkül - testépítő fórum

Üzenet D3athkn1ght »2020. június 25., 16:13

izomépítés

Üdvözlet minden izmosnak.

Először fordulok hozzád kérdéssel. Bár gyakoroltam egy ideje, és alapvető ismereteim vannak a sportról és a táplálkozásról, szükségem van valakinek a megvilágosítására, aki képes lesz világos és pontos választ adni nekem.

Itt van a profilom: 33 éves vagyok. 112 kilóért 1m80-at mérek. Endomorph biztosan. Hatalmas sziluett (nincs hatalmas hasam, főleg jó szerelmes fogantyúim vannak, a maradékomnak köszönhetően a pécseim nagyok, de oldalra húzódnak (ez még nem mell, de tiszta fejűnek kell lenned, közeledtem felém) veszélyes módon) elég nagy karjaim vannak, és nagy a combom ... Röviden, annak a srácnak a sziluettje, aki egyszerre volt sportos, de most hízósabb és kövérebb). Pontosabban, amikor azt mondom az embereknek, hogy 112 kilós vagyok, nem hiszik el. Engem ez a szám egyáltalán nem elégít meg, ami engem elégedetlen, az a méretem hiánya, többé-kevésbé markáns, és a Pecsem, amelyek együttesen kezdenek keresztezni *** e.