Izomfájdalom vagy myalgia
Áttekintés
A legtöbb ember valamikor gyulladásban és izomfájdalmakban szenved.
Az izomfájdalom (myalgia) az enyhétől a gyötrőig terjedhet. Bár legtöbbször néhány nap alatt eltűnik, néhány izomfájdalom hónapokig fennmaradhat. Bárhol elhelyezkedhetnek az ember testén: nyakon, háton, lábakon, akár kézen is.
Legyen naprakész a koronavírus-járvány romániai alakulásáról! Védje magát és védjen másokat a hatóságok által ajánlott megelőzési intézkedések betartásával.
A cikk tartalma
okoz
Az izomfájdalmak leggyakoribb okai az izmok túlterhelése, kisebb sérülések, feszültség és az izmokat érő stressz. A myalgia gyakran a test egy vagy több részén található. Az ember testében érezhető szisztémás izomfájdalom gyakran vagy fertőzés (fibromyalgia, reumatikus polimialgia), vagy gyógyszer (statin) beadása következménye. Ezt szakembernek kell értékelnie.
Az izomfájdalom gyakori okai a következők:
- rekesz szindróma, amely állandó erőfeszítésből adódik;
- krónikus fáradtság szindróma;
- claudication;
- izomláz;
- dermatomyositis;
- fibromyalgia;
- Influenza;
- lupus;
- Lyme-kór;
- gyógyszeres kezelés, különösen sztatinokkal;
- izomgörcsök;
- izomrepedés;
- myofascialis fájdalom szindróma;
- reumatikus polimialgia;
- polimiozitisz;
- porfiria;
- postpolio izom szindróma;
- rabdomiolízis;
- staphylococcus fertőzések;
- vírusfertőzések.
Szükség esetén orvosi konzultáció
Az otthoni kezelés általában enyhíti a kisebb izomfájdalmakat, amelyek stresszből vagy testmozgásból erednek. A súlyos sérülések vagy szisztémás betegségek által okozott izomfájdalmak általában meglehetősen súlyosak és orvosi beavatkozást igényelnek.
Otthoni ápolás
Az ember izomfájdalmat szenvedhet akkor is, ha kezdő vagy profi sportoló, néhány fizikai gyakorlatot követve, különösen akkor, ha azok hosszan tartóak vagy több izomcsoport használatával járnak. Az ilyen típusú izomfájdalom (izomláz) általában 12-48 órás fizikai aktivitás után jelentkezik, és néhány nap vagy hét alatt önmagában elmúlik. A legjobb orvosság a mérsékelt fizikai aktivitás fenntartása. A nyújtás nem enyhíti az izomfájdalmat, és egyesek szerint a masszázs hasznos lehet.
A tevékenység során fellépő izomfájdalom olyan jelek, amelyek felhívják a figyelmet arra, hogy az izmok feszültek.
Még a súlyos elváltozások is, amelyek teljes gyógyulása akár néhány hónapot is igénybe vehet, elég jól reagálnak a terápiára:
- pihenés ajánlott a szokásos tevékenységek során;
- jég - jégcsomagot visznek a feszült területre, napi 15-20 percig;
- borogatás - a gyulladás (duzzanat) csökkentésére kötszer kerül alkalmazásra;
- a lábak emelése a test szintjén, hogy csökkentsék duzzanataikat.
Az orvossal konzultálni kell, ha egy személy:
- hirtelen, izmos, súlyos fájdalom, amely visszatér a testmozgás során;
- súlyos izomszakadás vagy -feszülés;
- kullancscsípés vagy kiütés;
- izomfájdalom, amelyet egy gyógyszer (különösen egy sztatin) bevétele vagy emelése után tapasztaltak.
Sürgősségi konzultáció ajánlott, ha izomfájdalommal jár:
- szédülés vagy légzési zavar;
- súlyos izomgyengeség;
- magas láz és merev nyak.