Izomfüggőség Amikor a testmozgás kötelezővé válik, BR24
Rendszeresen tenni valamit a testért, gyakorolni és sportolni - ez egészséges és az orvosok javasolják. De: a túl nagy ambíció az ellenkezőjévé válhat, és ez veszélyes lehet .
Címkék
Rendszeresen tenni valamit a testért, gyakorolni és sportolni - ez egészséges és az orvosok javasolják. De: a túl nagy ambíció az ellenkezőjévé válhat, és ez veszélyes lehet .
Címkék
Rendszeresen tenni valamit a testért, gyakorolni és sportolni - ez egészséges és az orvosok javasolják. De: a túl nagy ambíció az ellenkezőjévé válhat, és ez veszélyes lehet .
Izomfüggőség: amikor a testmozgás kényszeressé válik
A sportolás egészségesnek tekinthető. De amikor minden gondolat az izmok, a táplálkozás és a saját teste körül forog, az orvosok izomdiszmorfizmusról vagy izomfüggőségről beszélnek. Leginkább a férfiak érintettek.
Futballméretű bicepsze van és XXL izma. Gregor Mathes hetente hatszor edz - otthon és az edzőteremben. A 25 éves geotudományok doktorandusa "természetes testépítést" folytat. Ez azt jelenti, hogy a hangsúly az esztétikára irányul, nem az izomtömegre. 19 évesen harmadik helyezést ért el a természetes testépítők német bajnokságában.
Túllépni a saját határain
A verseny előtt a test teljesen kiürül annak érdekében, hogy még egyértelműbben kihozza az izmokat. Az előzetes 16 hetes fogyókúra óriási fegyelmet igényel. Az ezen a szinten végzett edzés függőséget okozhat, majd valóban veszélyes is, a testépítő tisztában van ezzel.
"Akkor, a verseny és a hosszú diéta után, egy éjszaka alatt 16 kg ételt fogyasztottam, utána álmatlan éjszakáim voltak. Ez rendkívüli és minden bizonnyal egyfajta függőség." Gregor Mathes, természetes testépítő
Gregor a verseny után mentális lyukba esik, de családja segítségével ezt a fázist gyorsan képes legyőzni.
Hogyan ismeri fel az izomfüggőséget?
Amikor a sportmagatartás kényszeressé válik, a szakértők függőségről beszélnek. A diéta csak az atlétikai célokon alapszik. Egy edzés sem maradhat el, a saját testével való elégedetlenség motiválja az állítólag állandó önoptimalizálást. Gyakran előfordul, hogy az izomfüggőség étkezési rendellenességgel társul. Minden egyéb dolog, például a munka és a hobbi, a hátsó égőn található. A probléma az, hogy felismerjük ezt a függőséget és időben segítséget kapjunk.
A tanácsadó központok egyre népszerűbbek
Mindenekelőtt egyre több férfi fordult hozzá az elmúlt években - állítja Svenja Gläßge, a nürnbergi szociális munkás étkezési rendellenességekkel foglalkozó tanácsai a szponzor "Dick und Thin e.V" szövetségtől. Az érintettek szükség esetén egyéni tanácsokat és segítséget kapnak a járóbeteg-pszichoterápia keresésében. Corona nem egyszerűen leegyszerűsítette a helyzetet.
Az első lépés gyakran a háziorvoson megy keresztül, de a sportorvosi intézetek szakorvosi tanácsai is lehetségesek. A szakértők szerint a közösségi média nem teljesen ártatlan ebben, a vizuális önbemutatás és az önoptimalizálás nagyon népszerű.
adás
Esti műsor Franconia 2020. augusztus 21-től 17: 30-ig.