Íztelen zabkása vagy a hosszú élet titka
Hagyom magam frissíteni ezt az élelmiszerekkel foglalkozó cikket. Mivel nem tudjuk elégszer megismételni, a táplálék a fő energiaforrás a testben! Lehetővé teszi számunkra az összes kis cellánk gyártását, ugyanakkor megadja a szükséges erőt is a mindennapi tevékenységeinkhez. Ha étkezés után fáradtnak érzi magát, étkezési intoleranciája van, autoimmun betegségei vannak, ez a cikk az Ön számára szól. De annak is, aki meg akarja őrizni az egészségét. Boldog olvasást és jó nyarat kívánok !
Korunkban, amikor "mindennek mindenki számára hozzáférhetőnek kell lennie" - ez a mottó, amely nagy büszkeséget jelent a társadalmunkban, riasztó felismerni, hogy nem feltétlenül a "legnagyobbra" van szükség mindenkinek. Így találjuk magunkat túlsúly minden komplikációval, amelyre ez utal esztétika és a Egészség. Úgy tűnik, hogy mindez megvan és egyszerre csináljuk, elfelejtettük, milyen volt enni, Mi az értelme ? mit eszünk valójában? és mindenekelőtt hogyan eszel? ...
Az ízetlen zabkása évezredek óta része a kínai energia hosszú élettartamának titkaiban, segít formában maradni, az összes szervet tisztességesen táplálja és tartsa a morfológiánknak megfelelő egészséges súlyt.
Ma enni is tegye a szájába, gyorsan nyeljen tovább. vagy addig egyél, amíg már nem tudsz szedni, tele lenni örömmel és ízléssel, cukorral és zsírral és minden mással . vagy akár csak fehérjét vagy szénhidrátot tartalmazó vagy zsír nélküli "speciális diétás" ételeket is lenyelni .
Valójában az étkezés művészet, az evés időbe telik, ez egy cselekmény, amelyet a gondos előkészítés. Az evés kapcsolatban áll főzni és időbe telik az ételekben az a fontos, hogy mi „teszi az életet” a en shen-be; nem az, hogy mennyit vagy mennyit eszel. Ez az, hogy hogyan kell bevenni, abban, amit eszel " mi ad életet ". Egyél, mint mi elmélkedik (沉思 chen si). Az étkezés mindennapi meditáció.
Csak szájon át enni, lenyelni vagy felfalni, ez nem evés! Felkészülünk a legrosszabbra, amit az élet tartogat számunkra. Mindent lenyelhetünk ! Ez már nem az élet, hanem a túlélés.
Enni azt jelenti néz, érez, megkóstolni és Képzeld el. Orrunkkal, szemmel, szájjal és agyunkkal eszünk. Meg kell ragadni a információ étel - a maguké erő- nak,-nek az atmoszféra, nak,-nek emlékek gyermekkor, amely újra felszínre kerülhet.
Első Néz/lát, táplálék bejuttatása a testbe a szín, a szín, az alak, az alak, a visszaverődés, a visszaverődés hatása révén.
Ha nem ezt teszi először, meglepetés ér: nem vagy kész enni. Egyél egy dolgot különösen.
Meg kell változtatnia az egyes ételtípusok megjelenését. A figyelés nem csak annak figyelése, hogy mit fogunk enni, hanem " a szemen keresztül enni "Az, hogy behozza az ételt a szemén keresztül, hogy figyelmeztesse a májat, amelyik előadást készíteni, udvarias fogadtatás, megtisztelő bánásmód. Ellenkező esetben hideg fogadtatást és ételek iránt közömbös fogadtatást készítünk. A máj a szemmel táplálkozik a világon, és a szem a máj virága.
Enni az tápláló elemek felé menjen amelyek a 精, jing finom elemeit tartalmazó ételekben vannak, ami megszokott étkezési módunkkal elkerül bennünket.
A szemen keresztüli evés után szükséges enni az orron keresztül, érez. Az orr, az orrlyukak jelentik a tüdő számára a világlátás útját, nem pedig bezárva. Érzéssel, ezeket az ízeket érjük el.
Megnézéssel már észleltük azokat az ízeket, amelyek a tálban vannak. Most arról szól érezd az ízeket, becsukott szemek, hogy a dolgok lényegéhez jusson, ne maradjon a felszínen, menjen mélyre, különítse el az étel ízeit. Az íz az, ami igaz az ételekben. Ha eszünk, akkor az ízek táplálják. Az ízek megállítják vagy gyógyítják a betegségeket. Ezek azok az ízek, amelyek az étel jingjében (lényegében) vannak.
És akkor szükséges szájon át enni. A száj egyszerre több szem, több ajtó, az ízlelőbimbók. A a száj megnyitja a gyomrot és a lépet a világ felé és a a nyelv hegye megnyitja a világot a szív számára. És a a nyelv gyökere megnyitja a világot a vesék számára. A száj olyan, mint egy kígyó feje, lenyeli és lefelé mozog a nyelőcsőbe, a gyomorba és a belekbe. Ez ugyanaz. Száj, nyelőcső, étkezési út, lép, gyomor, belek, ez egy dolog. Ez 'élelmiszergyár amely az emésztőszerveket összehangolt műhelyek csoportjává állítja össze, amelyek műhelyei az egész testben vannak. Fentről lefelé, egyik alatt a másik, mint egy gerinc.