J; 14 kg-ot sikerült lefogynia a dohányzásról való leszokás közben
hogy sikerült lefogynia azokból a kilókból ?
Látni is
Böngészője nem tudja megjeleníteni ezt a videocímkét.
13-at vesztettem
Először is gratulálok. Mi volt a módszered? Személy szerint 2005 májusában hagytam abba a dohányzást. Súlyom 78 kg volt, és gyorsan elértem a 81-et 1,63-ra. Kattant (a férjem segítségével). Elkezdtem ülni és teljesen megváltoztatni az étkezést. Gyorsan újra lefogytam a 3 kg-ot, aztán folytattam és lefogytam 10 kg-ot. Jelenleg 67/68 kg vagyok, és sokkal jobban érzem magam. Mindenki számára elérhető, hogy elmagyarázza az "étrendemet". Türelmesnek kell lenned, és ez kifizetődő.
13-at vesztettem
Először is gratulálok. Mi volt a módszered? Személy szerint 2005 májusában hagytam abba a dohányzást. Súlyom 78 kg volt, és gyorsan elértem a 81-et 1,63-ra. Kattant (a férjem segítségével). Elkezdtem ülni és teljesen megváltoztatni az étkezést. Gyorsan újra lefogytam a 3 kg-ot, aztán folytattam és lefogytam 10 kg-ot. Jelenleg 67/68 kg vagyok, és sokkal jobban érzem magam. Mindenki számára elérhető, hogy elmagyarázza "diétámat". Türelmesnek kell lenned, és ez kifizetődő.
Úgy döntöttem, hogy a hétvégén leszokok a dohányzásról, de félek hízni. A férjem 4 hónapja abbahagyta és + 6KG a skálán.
Nagyon értékelem a tanácsodat
Várom a visszatérését
nagyon szépen köszönöm
Úgy döntöttem, hogy a hétvégén leszokok a dohányzásról, de félek hízni. A férjem 4 hónapja abbahagyta és + 6KG a skálán.
Nagyon értékelem a tanácsodat
Várom a visszatérését
nagyon szépen köszönöm
Megpróbál nem kompenzálni
megtöltve hűtőszekrényét friss gyümölcsökkel és zöldségekkel, rengeteg vízzel, amikor csak kedve tartja, egy nagy pohár vízzel, egy kis sporttal, ha teheti, és bátran. nem azt mondja, hogy nem hízik, mert a nikotin zsírt eszik, de hé, minden a maga idejében ! már hagyd abba ezt a mérget, és ha nem tudsz mindent egyszerre kezelni, akkor újra elveszíted a kilódat, ha van ilyen, amint leszoktatsz ! bátorság és bravúr ehhez a döntéshez !
Úgy döntöttem, hogy a hétvégén leszokok a dohányzásról, de félek hízni. A férjem 4 hónapja abbahagyta és + 6KG a skálán.
Nagyon értékelem a tanácsodat
Várom a visszatérését
nagyon szépen köszönöm
Julianel
Privátban válaszoltam neked.
13-at vesztettem
Először is gratulálok. Mi volt a módszered? Személy szerint 2005 májusában hagytam abba a dohányzást. Súlyom 78 kg volt, és gyorsan elértem a 81-et 1,63-ra. Kattant (a férjem segítségével). Elkezdtem ülni és teljesen megváltoztatni az étkezést. Gyorsan újra lefogytam a 3 kg-ot, aztán folytattam és lefogytam 10 kg-ot. Jelenleg 67/68 kg vagyok, és sokkal jobban érzem magam. Mindenki számára elérhető, hogy elmagyarázza az "étrendemet". Türelmesnek kell lenned, és ez kifizetődő.
szép munka
tudsz segíteni nekem ?
13-at vesztettem
Először is gratulálok. Mi volt a módszered? Személy szerint 2005 májusában hagytam abba a dohányzást. Súlyom 78 kg volt, és gyorsan elértem a 81-et 1,63-ra. Kattant (a férjem segítségével). Elkezdtem ülni és teljesen megváltoztatni az étkezést. Gyorsan újra lefogytam a 3 kg-ot, aztán folytattam és lefogytam 10 kg-ot. Jelenleg 67/68 kg vagyok, és sokkal jobban érzem magam. Mindenki számára elérhető, hogy elmagyarázza az "étrendemet". Türelmesnek kell lenned, és ez kifizetődő.