J; 2 évig evett a McDonald’s-ban, és ez az étel megölte a hasamat. La Route de la Forme - A blog
Mielőtt egyensúlyba hoznám az étrendemet, Hetente többször ettem a McDonald's-ban. Még tanulmányaim alatt is két és fél évig dolgoztam ott. Tehát nagyon gyakran sült krumplit ettem nagy macival és sajtburgerrel. Ezen felül, amikor Ön a McDonald's alkalmazottja, az étkezés ingyenes: 2 és fél évig MINDEN NAPOS krumplit, hamburgert fagylalttal és szódával ettem. És nem túlzok, amikor azt mondom, hogy mindennapi: ez tényleg MINDEN NAP, sőt hétvégenként naponta többször is. Sőt, ha belegondolok, a McDonald's-on kívül mást nem ettem.
19 éves voltam, és diák, aki fizetett bérleti díjat és autót. És mint minden hallgató, egyáltalán nem gurultam aranyba. Nagyon örültem, hogy megtaláltam ezt a munkát, amely lehetővé tette számomra, hogy egy kicsit több mint heti 25 órát dolgozzak, miközben mellette végeztem a 35 órás órákat. Nem volt könnyű, és néhányszor el is aludtam az órán. Mindenesetre az alapképzésem kitüntetéssel volt megszerezve, ami lehetővé tette, hogy több mint egy évig menjek külföldre élni.
Egyáltalán nem bánom, hogy ebben a gyorsétteremben dolgoztam, mert ez lehetővé tette számomra, hogy befejezzem tanulmányaimat, megtanuljak fejlődni a munka világában, izzadjak és izzadjak, hogy havi 600 eurónál kevesebbet keressek, és minden reggel meleg ételt fogyasszak. nap akkor is, ha egyáltalán nem volt kiegyensúlyozott.
Ma még büszke vagyok arra, hogy ott voltam, és még jobban értékelem a jelenlegi helyzetemet.
Másrészt egészségügyi szempontból: sok nyomot hagyott a testemen és a sóvárgáson. Nehezen indítottam újra az anyagcserét, hogy aktiváljam a zsírégető módot. Ami azt jelenti, hogy hajlamos vagyok szénhidrátokat tárolni. Most sokkal jobb, mert metabolizálok (majdnem) szénhidrátokat és zsírokat egyaránt.
Tehát az étkezés egyensúlyának legnehezebb része a krumpli elfogyasztása volt. Igen, mondtam, hogy ez nagyon vicces (én magam is nevetek és a belga akcentust veszem, miközben ezeket a sorokat írom).
Miért hagytam abba a krumpli evését? Azoknak, akik kíváncsiak: abbahagytam a sült krumplit, mert nincs zsírosabb, édesebb és egészségtelenebb. Nem magyarázom el részletesen, hogy az olajban áztatott, majd sóval és ketchuppal borított (keményítőtartalmú) burgonya miért káros az egészségére, mert van értelme.