J; 9 hónap alatt 51 kilót fogyott - Fogyás - FÓRUM Táplálkozás - Doctissimo

2008. augusztus 12-én teljesen megváltoztattam az étrendemet, és 9 hónap alatt körülbelül 51 kilót fogytam

98-99 kilót nyomtam, most 47 kilót nyomtam (1m63-at mérek) 3 hónapja stabilizálódtam

Szeretnék megbeszélni olyan emberekkel, akik nagyon rövid idő alatt nagyon lefogytak, mint én, hogy megtudjam, sikerül-e stabilizálniuk stb.

Jó estét,
2004-ben 11 hónap alatt 58 kg-ot fogytam, azóta 2 és 3 kg között jártam tél és nyár között, de stabilizálódásnak hívom, és 5 évig tartott
2004. január: 116,7 kg
2004. november: 58 kg
a legalján 54 kg-ra mentem le. visszatért a kezébe, mert túl sok volt
Most biztosan 62 kg vagyok 1,71 m-re

Böngészője nem tudja lejátszani ezt a videót.

Hasonló témák

8 hónap alatt 22 kg-ot fogytam

Diéta ajánlás: lefogyott 20 kiló

2 hónap alatt 9 kg-ot fogytam a fehér varázslatnak köszönhetően.

nos 7 kg-ot fogytam 5 hónap alatt 64 kg-ot szeretnék leadni 8-at, hogy az 50c kútba kerüljek

48 kg-ot nyomtam 2003-ban
másrészt 48 kg-nál nem nézett ki szépen, nincs már vastag arcom, fiatal vagyok, annyira elegem van, hogy gyereknek veszik

főleg most 30 évesen

Bravó mindenkinek !
Nagyon szép tanfolyamok !

www.mon-regime.org

2008. augusztus 12-én teljesen megváltoztattam az étrendemet, és 9 hónap alatt körülbelül 51 kilót fogytam

98-99 kilót nyomtam, most 47 kilót nyomtam (1m63-at mérek) 3 hónapja stabilizálódtam

---