J; ELVESZTETT 17 KG 21 NAPPAL! és igen
Üdv mindenkinek
36 éves vagyok, ma 1,80 métert mérek és 70 kg-ot nyomok, és 2 gyermek édesanyja vagyok.
Pontosan 40 kg-ot híztam a 2. terhesség alatt (2000). és igen 40. ggrrrrr 108kg voltam a 9. hónapban!
4 év alatt 36 kg-ot fogytam, és 2005 során 17 kg-ot híztam! Nem kérdés, hogy számomra újra merülnék.
Minden diétát elvégeztem (káposztaleves, WWeith, dietetikus stb.)
vagyon az étrendben, könyvek, csodakrémek!
"Szögletes" vagyok, úszás, evezés és túrázás töltötte meg az izomtömeget. ezért újabb diétát folytattam: magas fehérjetartalom = az izmok kiszáradása és a zsírégető par excellence.
Ezek a "Diet-Line" pdt-k, amelyek az étkezésemet kísérik, és itt 17 kg-mal kevesebb 21 nap alatt olyan zöldségek fogyasztásával, mint a gomba, retek, uborka, saláta, szója, savanyúság, édeskömény stb. Ebben a támadási szakaszban sok vizet kell inni és járni, így nincs probléma a járással! Imádom!
Úgy gondolom, hogy mindenekelőtt készen kell állnia a fejére, hogy diétázzon.
Ez a túlsúlyos tapasztalat nagyon elszomorított és fizikai sokkot okozott a T40-ről 58-ra, amit striák borítottak be, nagyon nehéz volt! Most csinálok egy 42-et, és nagyon boldog vagyok! Nem hoztam vissza a 68 kg-ot, de nem is érdekel - a 2 kg-os jól felakasztva nem okoz problémát
Itt szerettem volna megosztani veletek ezt a diétát, amelyet figyelemmel kell követni, mert több szakasza van (az első legfontosabb a fogyásban), hogy soha többé ne vegye be őket ! OK lányok!
első bravúr a veszteségedért, de 17 nap 21 nap alatt.
nekem úgy tűnik, hogy a gyors fogyás nem ajánlott az egészségre, de ha problémamentesen csináltad, akkor lehetséges
sok sikert kívánok
Böngészője nem tudja lejátszani ezt a videót.
szia és bravó neked mi szeretnék leadni 7 kilót I fé 48kilo 1 m 54 me nem tudok 2 napnál hosszabb étrendet tartani kétségbe vagyok esve
Nem szeretem