J; gondjai vannak a fogyással!
Üdv mindenkinek,
Majdnem 1 hónapja diétázom és csak a 2. hét végén sikerült 1,5 kg-ot fogynom. azóta stagnálok !
Igyekszem óvatos lenni, még ha néha délben is kis réseket csinálok.
este nekem könnyebb.
Próbálok gyakran inni, és most kezdtem el agyagkapszulákat szedni a gyomorhoz.
Még mindig van 5 kiló fogyni, és nagyon kétségbe vagyok esve !
Segíts kérlek .
A Fehér Rózsa
Látni is
Böngészője nem tudja megjeleníteni ezt a videocímkét.
Mi ez
agyag kapszulák?
Pimm-é
aki sok szerencsét kíván
Mi ez
agyag kapszulák?
Pimm-é
aki sok szerencsét kíván
Hiszek.
hogy segít újra lapos hashoz jutni.
De nem tudom, hogy működik-e !
Tudom, hogy gyógyszertárakban és egészséges élelmiszerboltokban van.
Nem igazán tudom, mit mondjak neked a La Rose-nak, mert én is a te esetedben vagyok.
Remélem, lesz még válaszod !
Adj magadnak
idő!
és mindenekelőtt tiszteletben tartja betűjelét, és állítsa le az eltéréseket!
sportoljon, igyon egy liter vizet, könnyű ételekkel biztosíthatom, hogy lefogy! főleg, hogy ez a kezdet.
Jó kiegyensúlyozott étrendem van.
Szia LaRoseBlanche
Éppen befejeztem a diétás hetemet, csak hogy elveszítsem az ünnepek alatt felszedett 2 kilót. Rosszabbul működik. Néhány évvel ezelőtt én is megtettem.
Heti egy kilogramm fogyást tervez, így reális.
Írj nekem az e-mailemre, ha akarod. Örömmel adom át neked.
Katicabogár2
Jó kiegyensúlyozott étrendem van.
Szia LaRoseBlanche
Éppen befejeztem a diétás hetemet, csak hogy elveszítsem az ünnepek alatt felszedett 2 kilót. Rosszabbul működik. Néhány évvel ezelőtt én is megtettem.
Heti egy kilogramm fogyást tervez, így reális.
Írj nekem az e-mailemre, ha akarod. Örömmel adom át neked.
Katicabogár2
Hoppá .
Jobb lesz, ha megadom neked az e-maimat!
Nincs több hézag .
Tudsz 5 kg-ot, nem sokat veszít.
Azzal, hogy nagyon szigorú magaddal szemben, 1 1/2 hónap alatt el kellett volna veszítened őket.
Az eltérésekkel való visszaélés miatt hízik vagy nem fogy .
Csak egy szelet pite 350 kalória, így meglátod, ha ezt csinálod minden nap, végül sok.
Ha délben valóban hézagokat csinál, akkor csak este fogyasszon O% joghurtot.
De jobb, ha kiegyensúlyozottan étkezünk, ez egészségesebb, mert bizony hiányosságaiban zsírokat eszel, amelyek a csípőjén és a hasán tárolódnak, csokoládét, szószokat, krumplit és a süteményekben, a tejszínben stb. Elrejtett összes zsírt.
NÁL NÉL+
Bichette
Nem találom a választ ?
Szia laroseblanche
És akkor. A diéta, amit neked adtam. Megnézted? Mond el mit gondolsz. katicabogár2
Talán oldalról néz