J; leadott 12 kilót és szabadnak érzem magam

leadott


Annyflore, 38 éves, Roanne

Miért vonalvezetés?

Kamasz voltam túl kerek és elkezdtem a diétát, egészen a mai napig! Nagyon régen láttam egy műsort az M6-on, amelyben a Dr. Zermati túlsúlyos lányra alkalmazta módszerét. Megdöbbentett. Sokkal később újra felfedeztem a módszert a "Pensées by Caro" blogon keresztül. Egyáltalán nem hittem a diétában, ezért ki akartam próbálni. 2015 márciusában kezdtem. Mivel, Már nincsenek rögeszméim vagy étkezési kényszereim életemben először! Visszanyertem a bizalmat önmagamban és érzéseimben. 85 kg-ot nyomtam. Most 73 vagyok. 12 kilót fogytam és újra élek !

Miben más ez a módszer ?

Nem tudom, soha nem próbáltam más "fogyókúrás" oldalakat. De mielőtt felálltam és lefeküdtem az ételről és az étrendről gondolkodni. Azt hittem, hogy valódi "függőségem" van a cukorral, és megállapítottam, hogy nem az. Újra felfedeztem a normális étkezés öröme, anélkül, hogy "falatoznák" az ételeket. Már nem érzem magam bűnösnek, ha édeset vagy zsírosat eszem. Megtaláltam a testemet és békét kötni vele. Felfedezem magam ingyenes ! Ezt a módszert már többször is ajánlottam! én azt gondolom a diéták rosszak és feleslegesek, a bizonyíték: hosszú távon senkinek sem működik.