J; leállította az ipari ételeket
Ez a lista nem tartalmazza az összes létező feldolgozott ételt, ezeket azonosítottam az étrend részeként. Valószínűleg rengeteg más van hozzászólni ...
Szóval felsoroltam a szekrényemben mindazt, amit már nem akartam elfogyasztani ! Nem szabadultam meg mindentől, bár viszketett, mert a gyerekeim nem értenék és nem értékelnék! Nem akartam megkezdeni a harmadik világháborút. Inkább példa vagyok, és szabadon inspirálódnak.
Fedezze fel a kínai dietetikát és a szezonális Qi Gong edzésünket az alábbi kattintással
Az első napokban ez nem volt könnyű, mert sok étel, amelyet szoktam fogyasztani, törvényellenes lett. És ez nem is egy kísértéses történet volt, hanem inkább szokás ! A szokások megváltoztatása nagyon nehéz. De ha rátalálsz, akkor valódi átalakulási folyamatba kerülsz ! Így 8 napja a figyelmem élesebb, a mozgásaim jobban mérhetők, az emésztőrendszerem megtisztul, a gyomrom ellazul, a hátam is, a súlyom csökken, a testtartásom és a támaszom jobb, az energiám stabilabb . És kevésbé érzem az éhségérzetet .
A hét közepén visszamentem a szupermarketbe. Újabb szokás! Nos, biztosíthatlak arról, hogy nagyon furcsa volt számomra újból vásárolni, anélkül, hogy a polcok nagy részét átjártam volna! Nagyon kíváncsi voltam, mit keresek ott. Szóval a hétvégén elmentem a piacra! Találtam egy húskereskedőt, aki maga neveli az állatait, és maga élelmet termeszt, a kagyló kereskedőt, aki maga is neveli őket, és a tanyáján sajtkereskedőt. Gyümölcsök és zöldségek esetében még nem találtam kistermelőt. Tehát addig inkább a legközelebbi bioboltba megyek, de csak helyi és szezonális termékeket vásárolok. A liszt esetében van egy vezetõm, hogy megismerkedjek egy igazi molnárral. Remélem, hogy frissen őrölt lisztem lesz így. A halak esetében szerencsés vagyok, hogy nem messze élek a tengertől, ezért sok halász van a régió különböző piacain.
Az étkezés teljesen más lett ! Több ízük, több ízük, hitelességük van. Csodálkozunk, amikor megkóstolunk egy darab juhsajtot vagy egy egyszerű grillezett halat. Újra felfedezzük a gyártókkal való találkozás örömét. Szeretünk ételeket készíteni és furcsa módon nem tart tovább nekünk . Nagyra értékeljük, hogy több találkozót enni és nem feltölteni !
összefoglalva, rendkívüli élmény, hogy erősen tanácsolom, hogy vállalkozzon ...
Kérjük, tudassa velem, mit gondol a megjegyzésekben. Hamarosan találkozunk…
Köszönöm. A lelkiismeret felébred !
Szia. Miközben a google-n keresgéltem az „Eszik ipari termékeket”, Eitions Eyrolles című könyvemet, rátaláltam a cikkére. Rendben, bátorítanunk kell az embereket, hogy megértsék… és változtassanak. Számítok rád ... soha nem csináljuk egyedül? Sok szerencsét. Stefane.
Köszönöm Stéfane, nagyon megható a megjegyzésed !
És egyetértek veled, közösen sikerül megváltoztatni a lelkiismeretet és a világot 🙂
Jól végzett a munkájáért .
Barátságok
Eric
Az ipari élelmiszerek toxicitásának szembeszökő megfigyelésével szembesülve csak a közelében lévő „Méhkasban, aki igent mond” vásárolt gyümölcsöt és zöldséget eszünk. Rendkívüli élménybe kezdtem, 18 napja nem ettem, és remekül érzem magam. Igen, manapság nem biztonságos az evés. További 21 napig folytatom, ezért a testem megszünteti a felesleget és a méreganyagokat. Aztán áttérnék az extraktorom levére. Ezek a gyümölcslevek élet, felüdítőek, és végül úgy érzem, mélyen táplálom magam. Amikor már nem vásárolunk a csak a pénzre gondoló gazemberektől, akkor össze fognak omlani és a jó rabságuk miatt. Ráadásul, ha a társadalom túlságosan félelmetes lesz, tudom, hogy abbahagyhatom az étkezést anélkül, hogy meghalnék vagy elveszíteném a gyönyörű energiámat. Az élet nagyobb, mint a kapitalizmus.
Mi a helyzet az őrölt fűszerekkel, amelyeket boltokban talál ?
Helló, Ludovic,
Az őrölt fűszerek sajnos már nem tartalmaznak sok létfontosságú energiát.
A legjobb az utolsó pillanatban őrölni őket, ahogy ez hagyományosan az indiai konyhában szokás.
De tudom, hogy egyesek keménysége miatt nagyon nehéz, ha egyszer kiszáradnak.
Különösen a gyömbérre vagy a kurkumára gondolok.
Mint mindig, hiszek abban, hogy ne legyek extrém és találjak boldog közeget.
Nagyon szép nap. Hamarosan találkozunk.
Eric
Oké. Tehát azok, akik gyömbérkapszulákat árulnak nekünk, azt állítva, hogy ez kiválóan alkalmas az egészségünkre, nevetnek rajtunk ... ?
Szép napot.
Ludovic.
Minden attól függ, hogyan készültek fel. De az biztos, hogy a kapszulákban levő por hatásai szempontjából mindig kevésbé hatékony, mint az infúzió vagy a főzet.
Nagyon szép nap Ludovic. Hamarosan találkozunk.
Eric
Szia,
Nagyon sajnálom, hogy hallottam, mi történik veled! Azt hiszem, a lép energiája hiányos, és ezért átalakítja az ételt, amelyet rosszul eszel, ami egyenértékű azzal, hogy azt mondják, hogy a felszívóképessége hiányos! Nem gondolom, hogy az étrended kétségbe vonható, sem a sportolásod! Azt tanácsolom, hogy erősen tegye hangjába a lépét egy ginzeng kúrával, valamint forró evéssel és ivással. Csak főtt ételeket fogyasszon, és kerülje a glutént, a tejterméket és az állati zsírt.