J; mindent megpróbáltam! Ban ben; nem tud lefogyni; Sandra FM
- Hogyan lehet abbahagyni az érzelmeit?
- Hogyan lehet motivált maradni?
- Melyik étrend működik a legjobban?
. "Hogyan csináljam? Nem tudok lefogyni!"
Itt vannak az egészségügyi szokásokkal kapcsolatos leggyakoribb kérdések !
Ha csak erre az oldalra érkezik, először is üdvözli és üdvözli!:) Azt tanácsolom, hogy töltse le INGYEN a "fogyni akarok" könyvet, ez további alapokat ad az "eszik-mozog" -hoz, hogy sikerüljön tartósan fogyni.
És te ? Azt is mondod magadnak: "Mindent kipróbáltam, nem tudok lefogyni" ?
Ha ismersz, tudod, mit gondolok a "fogyásról"! Ha nagyon szeretnél fogyni, oké! De nem akármilyen régi módon! Meg kell tanulnia néhány fontos alapismeretet, beleértve:
Mondja meg a diétákat vagy a korlátozásokat !
Kedvesnek lenni önmagával szemben!
Élvezze az egészséges életmód elfogadását
Nem feltétlenül támogatom a fogyást, mindenekelőtt az egészséget és a jólétet. De tudom. Tudom, hogy számodra a legfontosabb ez a híres skála alak és kifinomult test.