Prosztata természetes megoldások és megelőzés - Alternatív Santé
Tájékoztatást kapsz a témában megjelenő cikkekről
Ha hozzá szeretné adni ezt az elemet a kedvencekhez, kérjük, jelentkezzen be.
- Egészséges életmódot, gyümölcsökben és zöldségekben gazdag kiegyensúlyozott étrendet, valamint rendszeres fizikai aktivitást írnak elő.
Prosztata betegség esetén az allopátiás szerek elengedhetetlenek. Ezek a kezelések azonban hatékonyabbak lesznek, ha ügyelnek az élet higiéniai szabályainak és az élelmiszerekkel kapcsolatos óvintézkedések betartására, a növényi gyógyszerek megoldásainak feledése nélkül.
Ha természetes megoldások léteznek, legyünk egyértelműek: nem játszunk a prosztata patológiáival. Tehát abban az esetbenprosztata adenoma akut vizeletretencióval (RAU, röviden: már nem vizelhetünk), ill a mirigy rákja, természetes terápiás stratégiák esetén nem szabad abbahagyni az allopátiás kezelést. Lehetnek azonban tökéletesen kiegészítik.
Egyébként folyamatosan ismételjük, kerülni kell az önkezelést és az öngyógyítást. Egy igazi természetgyógyász, vagy bármely nevéhez méltó egészségügyi szereplő olyan szakember, aki megalapítja érzékeny protokollok minden esethez és minden beteghez igazítva. Azok a szabályok azonban, amelyeket követni fogunk, betartják józan ész és képet ad a kiegészítő gyógyszerek figyelemre méltó választékáról.
A dohány tabu
Először is meg kell jegyezni, hogy fogyás előfeltétele. Mint sok esetben, a túlsúly nehezedik (szójátékot nem szánják) egészségügyi egyensúly. A túl magas kalóriatartalmú étrend növeli a rák minden típusát, különösen a prosztatarákot. Tanulmányok bebizonyították a kalóriabevitel csökkenése jótékony hatással volt a prosztatarákra.
Elnyomja a dohányt az is nyilvánvaló. Dohányosoknál prosztatarák - vagyis azt mondtuk, lassan növekvő rák - van agresszívebb és fejlettebb mint a nemdohányzók körében. A dohány 30% -kal növeli a prosztatarák kialakulásának kockázatát. Ezen kívül dohányzás serkenti a prosztata sejtek növekedését. A kérdéses, a kadmium tartalmazzák a voluták.
Étel
A hatékony élelmiszerreform, a jelzések gyakran ugyanazok. Ezért tanácsos az a kiegyensúlyozott étrend fehérjékben, szénhidrátokban és lipidekben, szerves minőségű, szezonális (és ezért mindegyikhez igazodik), és a következő igények mindegyikből. Gyümölcsök és zöldségek, ezért gazdag vitaminok, ásványok és antioxidánsok és szálak. Ha lehetséges, elkészítjük és elfogyasztjuk ezeket a termékeket a lehető legkevesebbet főzve hogy megtartsa a táplálkozási elemek hogy tartalmazzák és így biztosítják a optimális bio-asszimiláció (kivéve bizonyos eseteket, például a vastagbélgyulladás, amely előnyben részesíti a gyümölcs- vagy zöldségleveket).
A miso olyan paszta, amelyet a szójabab, rizs vagy árpa, tengeri só és koji keveréke. Úgy gondolhatunk rá, mint egy étel, vagy tudományosabban: a táplálkozási. Probiotikumok, fitoszterolok, omega-3, B-vitaminok, izoflavonok: miso hozzájárul megszüntesse a kórokozókat, nál nél egyensúlyba hozza a mikrobiotát, és megkönnyíti az emésztést. Ezen felül vegyületei részt vesznek a a rák különböző típusainak megelőzése, ideértve az emlőrákot, a vastagbélrákot és ezért a prosztatarákot. Nyilvánvaló, hogy a legtöbbet hozza ki előnyeiből, a miso-nak nem szabad nem pasztőrözni.
A zöldségek és gyümölcsök mellett koncentráljon bizonyos ételekre, mint pl paradicsom likopinjukhoz (szintén megtalálható itt:sütőtök, tök vagy spenót ...), fokhagyma (amelyet néhány természetgyógyász tanácsos fogyasztani 1-2 nyers hüvely naponta) és a hagymát Értük antioxidáns tulajdonságokkal (többek között az ilyen ételek ilyen hosszú ideig tartó jótékony hatásainak felsorolása).
Egy kis vörösbor segíthet
Tiltsa be az alkoholt vagy legalábbis annak túlzott fogyasztását van értelme. A prosztata és a rák kockázatával kapcsolatban azonban, úgy tűnik, hogy a vörösbor jól megy.Igyon vörösbort (ütemével Hetente 4-8 pohár 12 cl, nem arról van szó, hogy napi egy palackot iszol!), lenne egy jótékony hatással van a rák kockázatára mivel a prosztatarák előfordulása 50% -kal csökken. Miért ? Ennek oka a jelenléte flavonoidok, és különösen a resveratrol. Antioxidáns, gyulladáscsökkentő, csökkenti a sejtek szaporodását, ez utóbbi is stimulálja sejthalál (apoptózis) és ezáltal ellenőrzi a a rákos sejtek szaporodása. Ezenkívül a resveratrol állítólag a a tesztoszteronszint ellenőrzése, a prosztatarákban szerepet játszó hormon.