J; problémája van az étellel - Allo Écoute Ado Allo Écoute Ado

PROBLÉMAM VAN AZ ÉLELMISZERREL ... .

Itt van egy kvíz, amelyet neked vagy egy szerettednek kell elvégezned. Ez lehetővé teszi, hogy megtudja, hol van az étellel:

1/"Már nem eszem"

Kezdetben:

• Úgy döntött, hogy diétázik, és eltávolít bizonyos ételeket az étrendből ?
• Rossz vagy magaddal szemben.

És azután….

• A fogyást már nem állíthatja le
• Az étrended egyre szigorúbb
• Az éhségérzeted eltűnik
• Lehet, hogy annyira megfosztja magát, hogy meg akar törni ...
• Talán fáradt vagy, csak gondolsz rá ...
• Talán amikor megroppan, sokat eszel és feldobsz
• Túlzottan vagy kényszeresen gyakorol
• Kevésbé tudsz koncentrálni
• Mindig fázol
• Elveszted a hajad
• Nincs már menstruációd

Mondják az emberek a következő dolgokat ....

• "Ó, nagyon lefogytál, nem" ?
• "Nagy diétát tartasz"?

Következtetés: ha sokat válaszol "igennel" ezekre a kijelentésekre, étkezési magatartása megmutatja, hogy az étellel való kapcsolata nehéz, és veszélybe sodorja. Az étrend korlátozása néha kiválthatja az l nevű betegséget'étvágytalanság. Az anorexia egy romboló erő, amely miatt az emberek abbahagyják az evést. A fogyás fokozása érdekében néhányan étvágytalanságban szenvedők intenzíven sportolnak, vagy akár farmakológiai kezeléseket is végeznek.

Az a személy, aki étvágytalanságban szenved, megnyugszik ebben a viselkedésben a szorongása miatt. De gyorsan visszanyeri ezt a szorongást az anorexia állapot függősége miatt: üresség, hiány, kontroll.

A személy elveszíti minden önbizalmát, és az étel megszállottsággá válik.

2/"eszem és hányok"

Kezdetben:

• Ellenállhatatlan vágy van arra, hogy hatalmas mennyiségű ételt fogyasszon.
• Amikor eljön az evés ideje, úgy érzed, hogy elvesztetted az irányítást mit eszel, és megállás nélkül feltöltöd magad.
• Bűntudatot érez, megbetegedett és hánytatja magát
• Rossz vagy magaddal szemben

És azután….

• Sokat akar enni, ha szorong
• Szokatlanul nagy mennyiségű ételt eszel
• Nagy mennyiségű ételt eszel gyorsan (étkezésen kívül), titokban vagy sem
• Boldogtalanná tesz nagy mennyiségű étel fogyasztása
• Elrejted mások elől, hogy mennyit eszel
• A súlya több mint 2 kg-kal ingadozik hetente
• Hashajtókat szedett a test alakjának vagy súlyának befolyásolására
• Néha megállás nélkül eszel, és csak rosszul érzi magát

Az idő múlásával ....

• Hátrébb állok
• Már nem megyek ki a pasijaimmal
• Bezárkózom a házamba videojátékok vagy televízió elé
• Néha arra gondolok, hogy visszafogjam magam, aztán miután sokat ettem, majd feldobtam

Következtetés: Ha mindezekben a kijelentésekben felismeri önmagát, tudja, hogy az anorexiás emberhez hasonlóan a bulimiás ember is kezdetben fogyni akar, és fél a hízástól. Ezekben az emberekben az élelmiszer-korlátozás akkor tölt be válságokat.

---