J; teszteltem a FitTrack csatlakoztatott skálát, véleményem szerint
Frissítve: január 20
Teszteltem a FitTrack csatlakoztatott skálát. Fedezze fel a használatomat és a teljes áttekintést a cikkben.
Mint tudod, ha követsz a közösségi hálózatokon, és főleg az Instagramon, már évek óta kétségbeesetten próbálok sikert aratni a #aussiebumchallenge-ben. Nos, nyilvánvalóan, mivel bon vivant vagyok, nem tudom megtenni. Különösen nem szeretnék diétázni diéta után, hogy lefogyjak, különösen a híres bója a hasa körül. Nyilvánvaló, hogy annak elvesztéséhez egészséges életmódra van szükség, étrenden és sporton keresztül. És csökkentse a rozé fogyasztását. Nem könnyű megtenni, amikor aperitifek követik egymást a teraszon, délen.
Tehát, mivel úgy döntöttem, hogy az év végéig jobb élethigiéniát folytatok, 2021-re való felkészülés érdekében motivációs partnerként vettem a kapcsolt FitTrack mérleget. Igen, jól olvastad, motivációs partnerként látom ezt a FitTrack-hez kapcsolódó skálát, hogy segítsen abban, hogy menet közben láthassam erőfeszítéseim előrehaladását a súlyon kívüli egyéb mutatókon keresztül. Mert végül, mivel testépítéssel fogok foglalkozni, nem annyira a súlya érdekli a fogyás, mint inkább a testzsír indexem. Az, ami miatt annyira stresszelek, jól látható a gyomorban. Kissé hülyeségnek tartom, hogy a súlyra koncentrálunk. Elsősorban azt akarom tudni, hogy fogyott-e. És ha látom, hogy én is izmosodom, akkor boldog leszek.
Tehát már több hete használom a FitTrack intelligens mérleget. Itt van az alábbi részletes áttekintésem. De előtte bemutatom ezt a skálát.
A csatlakoztatott FitTrack mérleg bemutatása
Íme a FitTrack csatlakoztatott skála által közölt 17 mutató:
természetesen a súlya
BMI vagy testtömegindex
IMG vagy testzsír index. Ez képviseli a testünk zsírszintjét.
izmok, pontosabban az izomtömeg aránya a testben.
hidratációs ráta, hogy megtudja, kellően hidratált-e
csontsűrűség
BMR vagy bazális anyagcsere sebesség. Ez azt jelenti, hogy a testünk naponta mennyi kalóriát éget nyugalomban.
a fehérjeszint
zsigeri zsír, a zsigerek zsírtartalma, amely hatással lehet egészségünkre.
szubkután zsír
normál testsúly, amely normál súlyú. Valójában, amikor létrehozza profilját, megadhatja a célsúlyt, a célt. Ez a súly jelenik meg itt.
súlykontroll, a normál testsúly eléréséhez leadandó fontok száma.
a testzsír kilogrammban kifejezett mennyisége
súly zsír nélkül
izomtömeg
a fehérje mennyisége
A FitTrack csatlakoztatott skála Bluetooth funkcióval rendelkezik, amely lehetővé teszi az összes jelzés fogadását telefonunkon, egy alkalmazás segítségével letölthető. Természetesen, amint mérlegeli magát, megnézi a telefon összes mutatóját, vagy stressz alatt, attól függően, hogy mit evett (és ivott) az előző napokban, vagy türelmetlen módban.
Végül ezt a FitTrack-hez csatlakoztatott mérleget az egész család használhatja. Akár 8 profilt is integrálhatunk.
Hogyan működik a FitTrack csatlakoztatott mérleg
Igaz, hogy az első kérdés, amelyet a FitTrack csatlakoztatott skála használatakor tettem fel magamnak, és annak összes mutatóját láttam: hogyan működik? Hogyan jár ez a hidratáltsági szint, a fehérjeszint vagy a zsírtömeg-index növelésével? ?