J; teszteltem l; Lifesum alkalmazás, a kalóriaszámláló - Body Technology
Ma nagyon nehéz tudni, hogy mit együnk, ha fogyni/hízni akarunk. Milyen ételeket kerülni vagy enni ?
Az elv egyszerű: Arról van szó, hogy egész nap támogassalak táplálkozás szempontjából, valamint arra ösztönözzünk, hogy több sportot gyakorolj és mozogj! A Lifesum mindenhol úgy követ téged, mint egy sportedző az erőfeszítésben!
Az ingyenes verzióhoz:
Az állapotfelmérés után (az alkalmazás kéri Öntől a súlyát, a testmagasságát, a célját stb.) Minden étkezésnél/snacknél, amelyet az alkalmazásban megad, hogy mit és milyen mennyiségben fogyaszt, és a kalóriák számításáért felelős. elfogyasztva, de az ételben lévő szénhidrátok/fehérjék és lipidek száma is (ideális például magas fehérjetartalmú étrendhez)
A nap folyamán visszatér a fizikai aktivitás gyakorlásához is.
Példa: kocogás, elköltött 300 kalória -> ez 300 kalóriával kevesebb az Lifesum mérőben.
Egy funkció lehetővé teszi a nap folyamán elfogyasztott vízpoharak számának megadását is. Ahhoz, hogy biztosan igyon eleget.
A nap végén a Lifesum számba veszi az étrendet: túl sok kalória vagy kevés. Nagyon hasznos tudni, hogy túl sokat eszik-e, vagy éppen ellenkezőleg, nem elég az étrendben