James Clear - Atomi szokások

James Clear Atomic Habits. A jó szokások kialakításának és a rosszaktól való megszabadulás egyszerű és hatékony módja

Ingyenes szállítás

futárral 299,99 lej feletti megrendelések esetén

Ingyenes visszatérés

Az Általános Szerződési Feltételek szerint

Csomag ellenőrzése

Apró változások, figyelemre méltó eredmények

"Rendkívül praktikus és hasznos könyv. James Clear kivonja az alapvető információkat a szokások kialakításáról, hogy kevesebb dologra összpontosítva többet érhessen el."
- Mark Manson, a gondatlanság finom művészete című bestseller szerzője

"James Clear éveket töltött el a művészet tökéletesítésével és a szokások tudományának tanulmányozásával. Ez a vonzó és praktikus könyv az útmutató, amelyre szüksége van a rossz szokásoktól való megszabaduláshoz és a jók kialakításához."
- Adam Grant, az eredetik és az O opció bestsellereinek szerzője.

A biológia, a pszichológia és az idegtudomány legújabb felfedezései ihlette James Clear egy könnyen beolvasható útmutatót dolgozott ki, amelynek segítségével a jó szokások elkerülhetetlenné, a rosszak pedig lehetetlenné válnak.

Tanul:
- kiépíteni egy rendszert, amely minden nap 1% -kal jobbá válik;
- lemondani a rossz szokásokról és megtartani a jókat;
- elkerülni azokat a hibákat, amelyeket általában elkövetnek, akik megpróbálják megváltoztatni szokásaikat;
- a motiváció és az akarat hiányának leküzdése;
- hogy kialakuljon egy erősebb identitás és higgyen magában;
- szánjon időt új szokásokra (még akkor is, ha az élet megbolondul);
- olyan környezet kialakítása, amely elősegíti a sikert;
- kicsi, könnyű és nagyszerű eredményeket kínáló változtatások végrehajtása;
- felépülni, amikor letér az útról;
- és ami a legfontosabb, hogyan lehet ezeket az ötleteket a való életben alkalmazni
és több

Legyen szó bajnokságot próbáló csapatról, egy iparág újradefiniálását remélő szervezetről vagy egyszerűen egy férfiről, aki szeretne leszokni a dohányzásról, lefogyni, csökkenteni a stresszt vagy bármilyen más célt elérni, az Atomic A szokások a megoldás.

"Nem tartom magam szakértőnek, és nincs minden válaszom, de szívesen megosztom az eddig tanultakat."
- James Clear

"Különleges könyv, amely megváltoztatja a nap megszervezésének és az életednek a módját."
- Ryan Holiday, az Az akadály az út és az Ego az ellenség című bestsellerek írója

---