Jan Becker - Karcsú lehetsz, ha akarsz - időközi jelentés!
Most nagyon elégedett vagyok magammal, ez azt jelenti, hogy ... nagyon szeretem magam. Nem vagyok sem vékony, sem kövér. Nő vagyok, valószínűleg legjobb koromban és laza szájjal. Körömápoláshoz járok, megmasszírozom a lábamat, és műszempillát veszek fel. Hébe-hóba még divatot is veszek ... nem szabad azt gondolni, hogy ez lehetséges.
Ezenkívül továbbra is olyan keretek között figyelek az étrendemre, amely egyetlen pillanatban sem terhel meg. Utálom azokat a dolgokat, amelyek engem törekszenek. Utálom azt is, amikor nem lehetek csak az, aki vagyok. Nem számít, hogy melyik étrendet próbáltam ki, és nem számít, milyen sikereket tudtam elérni ... mindig fontos, hogy jól érezze magát vele. A nyomás és a kényszer automatikusan frusztrációhoz vezet ....
Jan Becker mondja a könyvében "Karcsú lehetsz, ha akarsz" valami teljesen helyes dolgot:
Ha tartósan fogyni akar, mentálisan készen kell állnia ....
Mindannyian ismerjük ezt a problémát! Le kell győznie gyengébb énjét, és ez gyakran nehezebb a vártnál. A legnagyobb motiváció ellenére az ember gyakran elbukik a saját terveinek megvalósítása miatt. Minden este, amikor lefekszem ... azt hiszem ... "holnap, holnap jógázok, majd kocogni megyek". És minden reggel kudarcot vallok. Ezer okot találok arra, hogy ne tegyek dolgokat ... az influenza itt, a hó ott, a sötétség ott. Mindig van valami. Még rosszabb lesz, ha fogyni akar ... ez egy örök ördögi kör. Igazán nem ismerek senkit, aki 100% -osan elégedett lenne önmagával és alakjával ... még Charlotte-ot sem (és ez mond valamit).
dreiraumhaus alpro boldog kihívás joghurt joghurttál paleo müzlivel lifestyleblog leipzig-14
Fogyjon a "Lehet karcsú lehet, ha akar"!
Jan Becker "Vékony lehetsz, ha akarsz" fel van szerelve az alakproblémáink megfelelő alapismeretével. Sokat tudtam olvasni, amit alapvetően már magam is ismertem. Ennek ellenére fontos, hogy pontosan ezeket a dolgokat vizsgáljuk meg újra. Ez önmagában valóban fontos felismerés.
A "Lehetsz karcsú, ha akarsz" könyv azonban azoknak az embereknek szól, akik el akarnak jutni mentális tudatalattijukba ... önhipnózis útján ... a megfelelő csavarok elfordításához és az agy újraprogramozásához.
Ez nem csak a fogyásról vagy a táplálkozáshoz való hozzáállás megváltoztatásáról szól. Ez a stressz enyhítéséről és a saját gondolkodásmódodról is szól. Esetleg közvetlenül a problémák kezelésére is, amelyek oda vezethetnek, hogy az ember „zavart” az étkezési magatartásában, és nem képes uralkodni magán egyik vagy másik helyen.
Az elsőben volt Blogcikk Jan Becker könyvéről A „karcsú lehetsz, ha akarsz” már egészen világosan írta, hogy nagyon problémás nekem pihenni. Ezt általában nagyon viccesnek találom. A jó dolog az, hogy többnyire egyedül vagyok itt - napközben. Tehát senki sem lát engem, amikor az ágyamon pihennek, teljesen elragadtatva vagyok, vagy ha valamilyen módon hipnotizálnak ... először furcsán hangzik.
Az ajánlott relaxációs gyakorlatok nagyon könnyen utánozhatók, és nagyon jóak. Maga a könyv még egy kitalált Andreáról is szól ... szóval eléggé megszólítottnak érzem magam. Nagyon izgatott voltam az önhipnózis miatt, de eleinte valóban túlterheltem is. Az önhipnózis tényleges szövege meglehetősen hosszú, és nem voltam biztos benne, hogyan kell ezt megtenni. 10 oldalnyi szöveg megtanulása fejből .... Nem igazán gondoltam erre. Többször átolvastam Jan Becker „Lehetsz karcsú, ha akarsz” könyvében szereplő hipnózist, és hagyom, hogy működjön, de a hipnózis esetében más utat választottam.
Jan Beckernek ez az önhipnózisa van mégpedig egy - nagyon sikeres - rádiós kísérlet során. Ez nagyon klassz, mert egy könyvvel és iPhone-al visszavonulhattam a hangulatos hálószobámba, és meglehetősen lazán kipróbálhattam az önhipnózist. Ezt csak önnek tudom ajánlani. A könyv általános összefüggésében ez volt a legnehezebb pont számomra ... de nagyon szerettem volna elkészíteni ....
Gyanítom, hogy Charlotte barátom sokat fog nevetni, amikor ezt olvassa. Mert ő tudja a legjobban, hogy érzem magam ebben a kapcsolatban. Tehát, ha sikerül olyan módon ellazulnom, hogy végül önhipnózisba kerülök, és talán a közeljövőben akár néhány kilóval is kevesebb lesz ... AKKOR - Sajnos meg kell látogatnom Jan Beckert és rendesen meg kell csókolnom.
Mivel most az abszolút kikapcsolódás állapotában vagyok, a legnagyobb nyugalmat kérem. A következő 2 héten belül tájékoztatni fogom a diéta ezen rendkívüli formájának végeredményéről ...! Csak ennyit ezen a ponton ... nagyon érdemes átugrani a saját árnyékát ...
Egyébként megkapod a könyvet itt.
Maradhat velünk.
Az ön Schnimpelinjei
Szerető reklám: Ez a blogcikk Piper Verlag együttműködésével készült.