Jane Fonda (73 éves) Hogyan sikerül szexi lenni - Diéta; Karbantartás
A díva mindig díva marad. Ezt bizonyította Jane Fonda, aki 73 évesen szenzációt keltett a cannes-i filmfesztiválon. Emilio Pucci készítette, fehér, öntött ruhába öltözött Jane megmutatta, hogy a szépségnek nincs kora.
Jane volt az este sztárja. Még fiatalabb kollégáit is sikerült elhomályosítania, mint Uma Thurman. Bár nem titkolja, hogy többször is kozmetikai műtétet alkalmazott a hibák kijavítására, ennek a pompás alaknak a hátterében több órás fitnesz áll.
A fitnesz királynőjének is nevezett sztár azt állítja, hogy a fizikai aktivitás megőrzése minden életkorban az egészség kulcsa. Jane Fonda 23 videokazettát adott ki fitneszrajongóknak, öt kötetet írt különféle fitneszgyakorlatokból, és 13 hangszalagnak kölcsönözte a hangját, amelyet kifejezetten erre a gyakorlatra terveztek.
Az 1982-ben kiadott "Jane Fonda's Workout" videokazetta 17 millió példányban kelt el. A színésznő legújabb fitnesz DVD-je az idősek számára készült. Szerinte 70 éves kor után a fizikai gyakorlatokat mértékkel kell elvégezni.
Ami az étrendet illeti, Jane Fonda több mint 20 éve küzd az étvágytalanság és a bulimia ellen. 40 éves kora után Jane alacsony zsírtartalmú ételeken alapuló étrendet fogadott el, de emellett "színes" étrendet is tartalmaz, amely különféle gyümölcsökből áll, például áfonyából és ribizliből, de olyan zöldségekből is, mint brokkoli, sárgarépa, káposzta, endívia, spárga. A sztár azt is javasolja, hogy soha ne hagyja ki a reggelit.
Hogyan lehet fitt? "30% -kal tartozom a szempilláknak, 30% -át a jó szexnek, 30% -ot a sportnak és az egészséges életmódnak, 10% -ért pedig köszönetet kell mondanom plasztikai sebészemnek.", a színésznő egy interjúban elmesélte a történetet.