Jane Seymours Di színésznő; t- és; gyakoroljon rutinokat, amelyeket a Gef; fiatal marad - takarítás -
67 éves Jane Seymour azt mondja, jobban érzi magát, mint valaha. És miután meglátta legújabb fotózását, a Playboy-t, megerősíthetjük, hogy ő is jobban néz ki, mint valaha.
"Óriási szabadság van abban, hogy éltem, amíg éltem. Ahogy apám szokta mondani, jól érzem magam" - mondta a Playboy-nak. "Most sokkal szexibbnek érzem magam, mint valaha fiatalabb koromban."
Tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagram-on
Izgatott vagyok, hogy végre megoszthatom ezt veletek! Nemrég fényképezett és interjút készített az otthonomban a Playboy. Nyitom a karrieremet, a családom, 67 évesen jobban érzem magam, mint valaha, és sokkal többet! Most kattintson az életrajzomban található linkre a cikk elolvasásához! És ne felejts el találkozni ma este 8: 30-kor 7: 30-kor a @PopTV-n, a "Fizikussá váljunk"! 📷: @feaverish
Jane Seymour (@janeseymour) által megosztott bejegyzés
Ez a bizalom az évek során sikeres színésznőként épült fel, főszerepben Dr. Quinn, Medicine Woman, Live and Let Die, és Édentől keletre. Ma még mindig aktív a filmekben és a televízióban - mint például az új „Legyünk fizikai állapotban, ahol megfelelő” szituáció, "az aerobik keresztanyjaként" is szerepet játszik -, de a színház iránti szenvedélyét is felélesztette.
Seymour szerint a legjobb dolog ebben az életszakaszban az a tény, hogy már nem érzi szükségét a bizonyításnak.
"Senkinek sem próbálok semmit bizonyítani" - mondta. - Amikor fiatalabb vagy, az csak rám néz. Senkit sem próbálok rávenni arra, hogy rám nézzen. "
Ennek ellenére az egykori Bond-lány kétségkívül felhívja a figyelmet hihetetlen testalkatára és szép küllemére. Itt van, amit eszik és tesz, hogy remekül érezze magát.
Keveri pilates-szel és putinggal.
Tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagram-on
Nagyon jól éreztem magam a nagyon sportos fiam, Kris mellett, golfozni. 🏌🏻♀️ Hogy van a hintám? 🙂
Jane Seymour (@janeseymour) által megosztott bejegyzés
Seymour gyakran megy a golfpályára, hogy javítsa a játékát és könnyedén mozogjon. Amikor nem a hintáján dolgozik, gyakran az edzőterembe jár, és girotonikus gépet használ Pilates rutinja részeként. És komolyan elkötelezett edzései iránt - állítólag 30 éve vesz részt Pilates órákon!
Lényegében izometrikus gyakorlatokkal dolgozik.
Tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagram-on
Utolsó képzés 2016-ra
Jane Seymour (@janeseymour) által megosztott bejegyzés
Az izometrikus gyakorlat minden olyan mozgás, amelyben izmaid aktívak, de nem összehúzódnak, például gyaloglás. B. a deszka testtartása. Seymour szerint ezeket a lépéseket a lapos, feszes gyomor fenntartása érdekében gyakorolja.
"Az izometriával elkülöníted a hasizmokat, hogy erősebbé váljanak. Ez nagyon erős hasizomra adott számot, és hosszabb, karcsúbb kinézettel rendelkezem, mint korábban" - mondta a Lifetime interjújában.
Néha könnyebben veszi.
Tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagram-on
Készen állok a születésnapi partimra! Izgatott, annyira izgatott, hogy bulizhasson barátaival és családjával. 😊
Jane Seymour (@janeseymour) által megosztott bejegyzés
Miután több mint 10 évvel ezelőtt gerincműtéten esett át a porckorongsérv helyreállítása, Seymour óvatos a testmozgás terén. Nem foglalkozik intenzív jógával és nem használ kerékpáros gépet.
"Meleg zuhany alatt vagyok, mielőtt edzek. 10 perc és fél óra között járok a futópadon, és nagyon óvatosan súlyzom is" - mondta a Lifetime interjúban.
Saját nevelésű zöldségeket rágcsál.
Tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagram-on
# Az egészséges élet egyenesen a saját kertedből származhat! Hogyan maradsz fitt?
Jane Seymour (@janeseymour) által megosztott bejegyzés
A színésznő állítólag nem eszik ócska ételt, ehelyett a saját kertjében termesztett termékekhez választja az uzsonnát az étkezés között. Amint a videóban bemutatja, ez nemcsak az evéshez jó. A teljes kosár felemelése lényegében súlyemelés!
Fehérborral kedveskedik.
Tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagram-on
Alulról felfelé! Köszönöm, hogy meglátogattad a @brookeburke-t a házamban, és hagytad, hogy filmezzek a #bbwbb-hez. Imádtam, hogy a céged # szakács # főz # janeseymour # mögött
Jane Seymour (@janeseymour) által megosztott bejegyzés
Seymour édesanyja sommelier volt, aki különböző borfajtákra tanította. Seymour kedvenc bora állítólag édes francia fehérbor, bár nagyon szereti a kaliforniai borokat is.
Nem hajlandó botoxot kapni ... újra és újra.
Tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagram-on
Elárasztva a pozitív válaszokkal, melyeket mindannyiótoktól kaptam a @Playboy interjúmra. Ne feledje, mindig emlékezzen arra, hogy az igazi szépség belülről fakad, ezért nyissa ki a szívét, és engedje át! - Ha még mindig nem olvasta el, kérjük, kattintson az életrajzomban található linkre. 📷: @feaverish
Jane Seymour (@janeseymour) által megosztott bejegyzés
A színésznő azt mondja, korábban már kipróbálta a botoxot, de nem tetszett neki.
"Kipróbáltam a botoxot, de nem tetszett" - mondta Seymour a The Express-nek. "Láttam az arcomon, és látom más embereken is ... Inkább a lehető legjobb lennék a koromban." Emellett azt mondja, túlságosan szereti a ráncait, hogy eltávolítsa őket.
Unokáival rohangál.
Tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagram-on
Légy hülye Katie-vel, Willával és a nővéreimmel! 😜 Nincs jobb, mint egy kellemes este a családdal! Mondd el, milyen egy tökéletes éjszaka számodra!
Jane Seymour (@janeseymour) által megosztott bejegyzés
A négygyermekes anya és a háromgyermekes nagymama sok időt tölt a családjával. Egy nemrégiben készült interjúban nagyanyja volt, és azt mondta: "Ezeknek a kisgyerekeknek a csodája miatt érezheti magát életben és szükségben. Amikor velük töltesz időt, a feltétel nélküli szeretetről van szó."
Közelebb szólt: "Rádöbbentesz, hogy egészségesnek kell lennem, mert alig várom, hogy megmutassam neked a világot!"